على الرغم من عدم اليقين ونقص المعرفة بطبيعتها ، غالبًا ما تشير الأحلام إلى كيفية التصرف في موقف معين. في بعض الأحيان يتم إنشاء موقف في الحلم قد يحدث لك في المستقبل ، أو قد حدث بالفعل ، ويتم إطلاق مثال على حل لهذا الموقف أو اتخاذ خطوة خاطئة متعمدة من جانبك. ثم يمكنك تقييم العواقب دون اللجوء إلى هذا الخيار لحل المشكلة في الواقع.
تعليمات
الخطوة 1
هناك آراء مفادها أن الجدول الدوري المشهور عالميًا للعناصر الكيميائية جاء إلى رأس مندلييف في المنام ، وسمع بوشكين خطوط أعماله في المنام ، واستيقظ على الفور أخذ ورقة وقلمًا لتدوين القصائد في كتابه. أحلام.
حتى الآن ، تمت دراسة ظاهرة النوم بشكل سيء للغاية. في الأساس ، نحلم بالعقل الباطن والاحتياجات الحقيقية والصور.
لمحاولة رؤية ما تريده في الحلم ، عليك التركيز على الحبكة أو الصورة المختارة في موعد لا يتجاوز ساعتين قبل النوم. ومع ذلك ، لا يمكن التفكير بشكل كامل في المؤامرة. يمكنك فقط عمل رسومات ، لكن تفكيرك ونفسية أثناء النوم يمكن أن يحول الحبكة في اتجاه مختلف تمامًا ، على الرغم من أن هذا سيستخدم الهيكل العظمي لأفكارك التي تخطر ببالك قبل الذهاب إلى الفراش.
الخطوة 2
في نفس الوقت ، استرخ قبل النوم. إذا كانت هناك فرصة للحصول على جلسة علاج بالروائح أو التدليك ، فاستفد من ذلك. استمع لتذكر الحلم. بعد الاستيقاظ ، اكتب أحلامك في دفتر ملاحظات. سجل فقط الصور الأكثر سطوعًا والأكثر تميزًا. تذكر أن الاستيقاظ الهادئ يساهم في تذكر الحلم.
الخطوه 3
برمج نفسك لتستيقظ من الحلم. قد تستيقظ في منتصف الليل ، حيث يمكن لأي شخص أن يرى ما يقرب من عشرة أحلام أثناء الليل ، لكنك ستجد إجابات لأسئلتك. عند الاستيقاظ في الصباح ، قد لا تجد الإجابة ، لأنه تم محوها من الذاكرة قصيرة المدى بواسطة بيانات نوم الليلة الماضية.
الخطوة 4
قم بصياغة ما تريد رؤيته. هل تريد أن ترى حلاً للمشكلة؟ اتجاه؟ إقامة صلة بين الماضي والمستقبل؟ ضع علامة فارقة ، وستحصل على إجابة في المنام ، ربما ليست المرة الأولى ، لكن الأمر يستحق المحاولة.
الخطوة الخامسة
إذا كنت تريد أن يحلم من تحب به ، ففكر فيه في المساء قبل النوم ، واطلب منه أيضًا أن يفكر فيك قبل ساعة إلى ساعتين على الأقل من النوم. اطلب منه الاستلقاء أمامك أو في نفس الوقت الذي تستلقي فيه ، ولكن ليس لاحقًا. ثم يمكنكم رؤية بعضكم البعض في أحلامكم. تأكد من الاتفاق في المساء على المكان الذي سيحدث فيه الحلم - يجب أن يكون هذا مكانًا مألوفًا لكليهما. باستخدام هذه التقنية ، يحدث أن الناس لديهم نفس الأحلام تقريبًا. ناقش الحلم مع الشخص المتخيل في صباح اليوم التالي ، وقد تفاجأ كلاكما أن لديكما نفس الأحلام.
الخطوة 6
عند الاستلقاء في السرير ، حاول إصلاح حالة المادة الدقيقة عندما تكون مستيقظًا ، ولكن لم تعد مستيقظًا. عادة هذه الحالة تشبه التحرر من الجسد. في مثل هذه اللحظات ، يصبح الشخص دافئًا جسديًا في مكان ما داخل الجسم.
هذه الحالات تسمى الحدود. في هذه الحالة تظهر الأفكار ، وهذا هو السبب في أن الحد الفاصل بين اليقظة والنوم مهم جدًا للأشخاص المثقفين والمبدعين.
