النظام الغذائي الأكثر فعالية للكباش القمر

جدول المحتويات:

النظام الغذائي الأكثر فعالية للكباش القمر
النظام الغذائي الأكثر فعالية للكباش القمر

فيديو: النظام الغذائي الأكثر فعالية للكباش القمر

فيديو: النظام الغذائي الأكثر فعالية للكباش القمر
فيديو: أطعمة تقضي على الكانديدا والفطريات أقوى وأسرع من أي دواء 2024, مارس
Anonim

في مخطط الولادة ، يكون القمر (علامة القمر وجوانبه) مسؤولاً عن التغذية التي تناسب الإنسان. مثل هذه الأطعمة على القمر تحافظ على النشاط والطاقة ، وتعزز فقدان الوزن بسرعة. يمكن أن يكون قمر حامل البطاقة في واحدة من 12 علامة وفي أحد العناصر الأربعة ، لذلك يجب اختيار نمط النظام الغذائي لفقدان الوزن والحفاظ على الانسجام بشكل فردي.

التغذية حسب البروج
التغذية حسب البروج

انه ضروري

  • - قلم
  • - ورقة الشجر
  • - جهاز لوحي مزود بإمكانية الوصول إلى الإنترنت
  • - مخطط الولادة الخاص بك (يمكن بناؤه في برنامج Sotis عبر الإنترنت على مورد الإنترنت الذي يحمل نفس الاسم)

تعليمات

الخطوة 1

القمر في برج الحمل هو قمر العنصر الناري. عنصر النار هو الأكثر استهلاكًا للطاقة من بين العناصر الأربعة (النار والماء والأرض والهواء). لذلك ، ينفق الأشخاص الذين لديهم القمر في برج الحمل الكثير من الطاقة أثناء النهار وعادة ما يكون لديهم عملية التمثيل الغذائي السريع صاحب القمر في برج الحمل لا يتسامح مع الصيام والوجبات الغذائية الصعبة. ولكن من وقت لآخر يمكنه تجربة أنظمة تغذية مختلفة ، حيث أن النظام غير المألوف يوفر حداثة الأحاسيس وتوقعات القمار بالنتائج ، والتي يحبها الأشخاص الذين يعانون من برج الحمل حقًا.

الخطوة 2

برج الحمل هو علامة حيوانية ، مما يعني أنه يحظر على صاحب القمر في برج الحمل التركيز على الأطعمة النباتية في نظامه الغذائي. يحتاج الشخص الذي لديه قمر في عنصر ناري ، إلى حد أكبر ، على سبيل المثال ، الأشخاص الذين لديهم قمر هوائي ، إلى استهلاك منتجات بروتينية. بالإضافة إلى البروتين الحيواني (اللحوم الحيوانية أكثر ملاءمة لصاحب برج الحمل من الأسماك أو الدواجن) ، يمكنك استخدام البروتين النباتي (البقوليات ، الحبوب المنبثقة).

التوابل
التوابل

الخطوه 3

بالنسبة لشخص مع القمر في برج الحمل ، لفقدان الوزن ، يلزم وجود التوابل والتوابل الساخنة (الخردل ، والفلفل الحار ، والبصل ، والثوم).

الخطوة 4

من الخضار والطماطم والفلفل الأحمر مناسبة جدا. المحاصيل الجذرية (الجزر والبنجر) أقل ملاءمة. يجب على صاحب القمر في برج الحمل ألا يفرط في استخدام البطاطس (منتج كربوهيدرات نقي سيجعله يشعر بالنعاس وليس نشيطًا).

الخضار والفواكه الحمراء
الخضار والفواكه الحمراء

الخطوة الخامسة

أطباق الحلويات والدقيق غير مناسبة تمامًا لصاحب القمر في برج الحمل ، وعلى وجه الخصوص ، يجب عدم مزجها بالبروتينات. على سبيل المثال ، ستعمل شريحة لحم مع المعكرونة على إضعاف طاقة هذا الشخص بشكل كبير ، وتقليل النشاط ، وشريحة لحم مع الطماطم هي أفضل خيار لتناول الغداء للبقاء مستيقظًا حتى المساء.

الخطوة 6

في النظام الغذائي لصاحب برج الحمل ، يجب ضمان غلبة البروتينات ، ومنع استخدام الدهون الزائدة. يجب تمثيل الكربوهيدرات بشكل أساسي بالخضروات. من الأفضل تقليل استهلاك الحلويات والفواكه الحلوة إلى الحد الأدنى.

الخطوة 7

من المهم ألا ننسى التعويض عن القمر الناري. يمكن القيام بذلك بالطعام. في جسم الإنسان وطاقته ، كل شيء يعمل بشكل صحيح فقط في حالة التوازن. إذا تم التعبير عن عنصر النار ، بالإضافة إلى القمر في برج الحمل ، في مخطط الولادة (الكواكب في علامات النار ، والشمس أو القمر جنبًا إلى جنب مع المريخ والمشتري ، يكون حاكم الصعود أو الصعود نفسه في حريق علامة ، المريخ في المنزل الأول أو في جانب الحاكم الصاعد) ، ثم يجب على هؤلاء الناس شرب الكثير من الماء النظيف. بهذه الطريقة ، يتم تعويض الفائض من عنصر النار في طاقة الشخص وعلى المستوى المادي. يتم حساب الكمية الصحيحة من الماء على أساس الوزن: يجب ضرب الوزن بالكيلوجرام في عامل 0.03 للحصول على الكمية المطلوبة من الماء باللتر. على سبيل المثال ، بوزن 60 كجم ، تحتاج إلى شرب 1 ، 6-1 ، 8 لترات من الماء يوميًا.

ماء نقي
ماء نقي

الخطوة 8

بالإضافة إلى تصحيح التغذية ، القمر في برج الحمل لفقدان الوزن ، يمكن التوصية بالرياضة إذا لم تكن هناك موانع طبية. الحقيقة هي أن الشخص الذي لديه قمر برج الحمل عاطفي للغاية ومقلق للغاية ، فهو يحتاج إلى الكثير من الانطباعات والعواطف. لذلك ، من الضروري تفريغ النفس بشكل دوري بمساعدة الرياضة والنشاط البدني. إذا كان العمل أو أي نشاط يومي آخر مرتبطًا بوظائف سريعة ، فإن سرعة رد الفعل هي أيضًا نوع من التعويض وإعادة توجيه طاقات أفين إلى قناة سلمية.للحفاظ على الشكل وفقدان الوزن للقمر في برج الحمل ، تحتاج إلى تزويد نفسك بنشاط بدني وعاطفي كافٍ.

موصى به: