مسار القمر هو السمة المميزة لملك البوب مايكل جاكسون. كان هو الذي طور التمشي على سطح القمر ونقله إلى الجماهير. بعد كل شيء ، قبل ذلك ، كانت معروفة أيضًا ، لكن ليس كثيرًا. بعد ملك البوب ، بدأ الجميع يرقصونها - من الصغار إلى الكبار. علاوة على ذلك ، فإن أسلوب تنفيذه ليس بهذه الصعوبة.
تعليمات
الخطوة 1
لمعرفة كيفية السير في المسار المضاء بنعل مقمر ، ارتدِ أحذية بنعل أملس. يجب أن تكون مسطحة. خلاف ذلك ، لن تعمل العناصر المنزلقة من أجلك في البداية. ارتدِ الجوارب المحبوكة بدلًا من الأحذية إذا أردت. اختر غطاء الأرضية المناسب لانزلاق أفضل. لا توجد أسطح خشنة أو مضلعة. فقط صفح أو مشمع. بالطبع ، يجب أن تكون الملابس مريحة جدًا أيضًا. لمزيد من التمرين الفعال ، يجب ألا يعيق الحركة.
الخطوة 2
من الأفضل أن تتدرب أمام مرآة كبيرة. حتى تتمكن من رؤية كل ما لديك من عيوب. وإلى جانب ذلك ، فإن النظر إلى نفسك من الخارج يساعد على صقل الحركات والفروق الدقيقة الأخرى في الرقص بشكل أفضل. وضع البداية هو رفع ساقك اليسرى ، والوقوف على أصابع قدميك ، وثني ركبتك قليلاً.
الخطوه 3
يجب أن تكون المسافة بين الساقين اليمنى واليسرى 20 سم والساق اليمنى إلى الأمام قليلاً. ضع إصبع قدمك اليسرى على مستوى كعب يمينك. ابدأ بالانزلاق. يجب أن يتم ذلك مع رجوع القدم اليمنى ، مع رفعها في الكعب. يجب أن يقف الشخص الأيسر على قدمه بسلاسة. نتيجة لمثل هذه الإجراءات ، تغير الأرجل أماكنها. وردية واحدة - خطوة قمرية واحدة.
الخطوة 4
قم بتشغيل الموسيقى لجعل فصلك أكثر إنتاجية. هذا سيجعل من السهل ممارسة الحركات جنبًا إلى جنب مع المرافقة. لترجمة السير على سطح القمر إلى تمشي على سطح القمر ، تعلم التحرك بهذه الطريقة لمسافات طويلة. ستكون المكافأة المنفصلة لك إذا تعلمت السير على سطح القمر على طول مسار القمر الدائري.
