الرسم هو وسيلة قوية للتعبير عن المشاعر. ليس من قبيل الصدفة أن يتم استخدام العديد من تقنيات الفنون البصرية في العلاج بالفن. إذا كنت ترغب في إثارة حالتك المزاجية أو الاحتفاظ بها في الذاكرة ، فقم برسمها على الورق.
تعليمات
الخطوة 1
الطريقة الأكثر مباشرة للتعبير عن الحالة المزاجية هي رسم صورة ذاتية. يمكنك اختيار النمط الكلاسيكي. للقيام بذلك ، تحتاج إلى مرآة ومعرفة بنسب الوجه. اختر الزاوية الأنسب ، واكشف ، إذا لزم الأمر ، إضاءة إضافية.
الخطوة 2
أولاً ، ارسم الرسم ، وحدد ارتفاع وعرض الوجه. ضع الشفتين والأنف والعينين على محاور منفصلة وحدد حجمها وشكلها. كن حذرًا جدًا في رسم شكل أجزاء الوجه - تعتمد الحالة المزاجية التي تظهر في الصورة على ذلك.
الخطوه 3
إذا كنت تميل إلى الفكاهة بشأن تقلبات مزاجك ، فقم بتصويرها على أنها رسم كاريكاتوري. قم بتصوير التغيير في تعبيرات الوجه بشكل مبالغ فيه - كبر عينيك ، ارفع حاجبيك بشكل غير طبيعي ، إلخ.
الخطوة 4
مطلوب أيضًا تشويه ملامح الوجه الطبيعية إذا كنت تريد رسم صورة في أحد الاتجاهات المجردة. هنا يمكنك نقل الحالة المزاجية من خلال اختيار الأشكال والألوان التي قد تختلف عن الألوان الطبيعية.
الخطوة الخامسة
ومع ذلك ، يمكنك أن تعكس الحالة الذهنية ليس فقط من خلال صورتك الخاصة. سيكون من المناسب إظهار تطور أفكارك ومشاعرك في شكل فكاهي. ابتكر قصة قصيرة في 3-5 جمل. قسّمها إلى حلقات ، ارسم "إطارًا" منفصلًا لكل حلقة. فكر في التكوين في كل قسم ، ثم في أسلوب الرسم الهزلي بأكمله. سيساعد شكل الخط ولونه أيضًا في حل المشكلة إذا كنت تريد إضافة نص إلى القصة.
الخطوة 6
عند البحث عن الأشكال والخطوط التي تعبر عن حالتك المزاجية ، يمكنك الوثوق بالفرصة. ارسم رسما باستخدام أحادي النوع أو البقع. امزج الظل المطلوب من الألوان المائية أو الغواش أو الأكريليك على اللوحة. قم بتطبيقه على الورق المقوى المصقول أو قطعة من الزجاج. اضغط عليه مقابل قطعة من الورق. ألقِ نظرة فاحصة على البقعة الناتجة - سترى قطعة أرض معينة فيها ، والتي لا يزال يتعين استكمالها بعدة أسطر. يمكن أيضًا أن تصبح بقع الحبر أو الطلاء ، المنتشرة بشكل عشوائي على الورق ، دليلًا للخيال.
