كيف تنفصل عن الماضي؟

جدول المحتويات:

كيف تنفصل عن الماضي؟
كيف تنفصل عن الماضي؟

فيديو: كيف تنفصل عن الماضي؟

فيديو: كيف تنفصل عن الماضي؟
فيديو: كيف تتخلص من ذكريات الماضي وآلامه - مقطع رائع جدا - عدنان ابراهيم 2024, يمكن
Anonim

ليس من غير المألوف أن يكون الزوجان السابقان غير قادرين على إنهاء العلاقة بعد الطلاق. تستمر الأفكار حول النصف الثاني في إثارة الذهن ، وتتداخل مع التفكير في الحاضر وبناء مستقبل جديد مع شخص آخر.

صورة
صورة

الاتصال بشخص ما ، خاصة إذا كان الناس يعيشون حياة أسرية تحت سقف واحد ، له هيكل معقد. على مستوى دقيق ، تتأثر مستويات مختلفة: جسدية وعاطفية وفكرية وروحية. وإذا كان هناك كسر عند مستوى واحد ، فهذا لا يعني أن المستويات الأخرى قد تم اختراقها أيضًا. يمكن أن يكونوا موجودين لبعض الوقت ويجعلون أنفسهم يشعرون. يمكن مقارنة هذه الظاهرة بالألم الوهمي للشخص. عندما بُتر أحد الأطراف من أجله ، ويبدو أنه موجود ، ولا يزال الشخص يشعر به.

تسجيل الاهتزازات الدقيقة في بطاقة ذاكرة الجسم

يتفاعل الناس مع بعضهم البعض في الحياة اليومية ، وفي العمل ، ويبدأون شراكات في الأعمال التجارية ، ويغرقون في علاقات حب … بعض الروابط لها دلالة إيجابية ، والبعض الآخر سلبي. ويتم تسجيل جميع المعلومات في العقل الباطن. في المستقبل ، تخلق هذه الملفات اللاواعية مواقف نفسية ، وتشكل استراتيجية للسلوك في موقف معين. في الواقع ، في كثير من الحالات ، يتصرف الناس تلقائيًا ، دون التفكير في أفعالهم ودون التفكير في العواقب. وإذا تم تسجيل تجربة قوية غير ناجحة للحياة الزوجية على القشرة الفرعية ، فمن المؤكد أنها ستجعل نفسها محسوسة. إذا لم تمسح هذه المعلومات ، فسيكون إنشاء عائلة متناغمة جديدة مع شخص آخر مشكلة.

فقط عدد قليل منهم يتمكن من قطع العلاقات السابقة دون عواقب ، دون معاناة ، بدون ذيول طاقة. في الأساس ، يعاني الأشخاص بعد الفراق من خمسة جوانب - الإنكار والغضب والمساومة والاكتئاب وقبول الموقف. إذا لم يتم حل الطلاق نفسياً حتى النهاية ، فسيكون الشخص معتمداً على الماضي ، وسيكون مرتبطًا به بشدة. ادعاءات للزوج السابق ، والاستياء ، والألم يبقى في الروح. إذا لم يرغب أحد الشريكين في الطلاق ، يصبح الوضع أكثر تعقيدًا وإرباكًا. وعلى مستوى خفي ، يزداد "التجميد" والاعتماد على الاتصال السابق ويكون له تأثير سلبي على المستقبل.

ما هو ضرر الارتباط بالماضي؟

عندما يكون الشخص متحررًا من الماضي ، يكون منفتحًا على الأحداث الجديدة ، وقلبه منفتح على معارف جديدة ، وعلاقات جديدة ، وحب جديد. الاتصالات سهلة ، وتصبح العلاقات عميقة وجادة. يشعر الأشخاص المحيطون بهم لا شعوريًا بالطاقة الحرة ، ولا توجد حواجز في طريق التقارب. ينجذب المشجعون إلى مثل هذا الشخص ، كما لو تم جذبهم بواسطة مغناطيس. معارف جدد يتدفقون من الوفرة. إذا تم تجميد شخص ما في الماضي ، فسيكون لديه انسداد في الطاقة يشغل مساحة كبيرة ولا يسمح بالاتصال بالأحداث الشخصية الجديدة.

في هذه الحالة ، يبقى الشخص وحيدًا بأفكاره ومرفقاته بالأحداث السابقة. وكلما غمرنا تجاربنا وانعكاساتنا في الماضي ، قلّت فرصتنا في صنع المستقبل. تم تدمير الاتحاد مع المختار الجديد ، ولم يتم إنشاؤه أبدًا. إذا تم الحفاظ على الاتصال مع الشريك السابق عند مستوى دقيق ، فسيستمر تبادل الطاقة من خلاله. لكن يجب أن يحدث ذلك في علاقات جديدة. إذا لم يحدث هذا ، فسيكون الاتصال الجديد "ميتًا" ، مع عدم وجود آفاق للتنمية.

الفراق الصحيح للماضي

لا يهم من هو البادئ بالطلاق ، ولكن المحادثة حول هذا القرار يجب أن تتم بطريقة هادئة وعملية. تجنب إثارة موضوع العلاقة بأي وسيلة. يجب التعبير عن جميع الادعاءات وأسباب الفراق بصيغة جافة تشبه الأعمال. بالطبع ، سيتطلب هذا قوة الإرادة وضبط النفس. لكن الأمر يستحق ذلك. أي عاطفة قوية على مستوى نوبة الغضب تصبح رابطًا مع العلاقات السابقة. ومن الأفضل الدخول في حياة جديدة بدون مثل هذه الخطافات.لكن أصعب لحظة تأتي بعد هذه المحادثة الجادة. لا تحاول البحث عن لقاءات مع حبيبتك السابقة ، ولا تخلق الوهم بتجديد محتمل للعلاقة. في هذه الحالة ، الأمل هو عنصر سلبي يدمر مستقبلك السعيد.

خطأ آخر هو جلد الذات. لا تلوم نفسك على الانفصال. تذكر أنه في مثل هذه المواقف ، يقع اللوم على كلا الشريكين أو لا يتحمل أحد اللوم. يمكن ببساطة أن تصبح العلاقات عفا عليها الزمن. وكل الخيانات ، الفضائح ، عدم الانتباه ، الادعاءات ما هي إلا مشتقات ، نتيجة العلاقات الفاسدة. بالإضافة إلى ذلك ، استخدم الممارسات التي تساعد على الابتعاد عن الماضي على مستوى نشط. قم بتنظيف عام. استخدم الماء. نظف الأرضيات ، واستحم ، وتخيل أن المعلومات المتعلقة بالماضي تختفي. تخلص من الأشياء القديمة التي تذكرك بعلاقتك القديمة. قم بتغيير صورتك ، تسريحة شعرك ، احصل على قطة أو كلب ، ابتكر هواية جديدة. ستساعد التغييرات الصغيرة في قطع الاتصال بالماضي وستؤدي إلى تغييرات كبيرة نحو الأفضل في المستقبل.

موصى به: