يمنح السمرة الجميلة سحرًا خاصًا ويذكر بالصيف لفترة طويلة. لتحقيق نتيجة سريعة ، تذهب الفتيات إلى مقصورة التشمس الاصطناعي ، أو استخدام البرونز أو الاستلقاء على الشواطئ لساعات ، متناسين أن التأثير السريع ليس جيدًا دائمًا لصحة الجلد. يمكن تجنب العديد من الأخطاء عن طريق حمامات الشمس بشكل صحيح.
هناك توصيات ونصائح من الأطباء لزيارة مقصورة التشمس الاصطناعي. يجب مراعاة عدم توافق الدباغة في صالون تسمير مع أنواع معينة من الجلد ، ووجود الشامات وتناول بعض الأدوية. إذا تحدثنا عن التعرض الطبيعي لأشعة الشمس ، فهناك خمس قواعد للحصول على تان جميل:
1. لا تأخذ حمام شمس مباشرة بعد إجراءات إزالة الشعر / إزالة الشعر الضوئي والتطهير (الدعك ، التقشير ، إلخ). قد تحدث حروق الجلد أو بقع حروق الشمس. يجب أن يستغرق الأمر يومًا على الأقل بعد إزالة الشعر العادية أو 3 أيام بعد إجراءات إزالة الشعيرات الضوئية والتطهير.
2. الشمس المنتشرة أفضل من الشمس النشطة. يمكن لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات النشاط الشمسي الأكبر (من 12-00 إلى 16-00) أن تسبب تكوينات جلدية خبيثة. من الأفضل أخذ حمام شمسي خلال الفترة التي تكون فيها الشمس مخفية بالغيوم ، وفي ساعات الصباح / المساء: قبل الساعة 12:00 وبعد الساعة 16:00.
3. استخدم سطحًا عاكسًا للحصول على تان جميل ومتساوي. يمكن أن تكون هذه سجادات خاصة ذات طلاء مشابه للرقائق. يعمل السطح المرآة للماء أيضًا بمثابة انعكاس ممتاز لأشعة الشمس - اجلس على مرتبة مائية على عمق ضحل واستمتع بحمامات الشمس.
4. رطبي بشرتك بزيوت تسمير البشرة قبل 40 دقيقة من التعرض للشمس. الزيوت على شكل بخاخات بخلاصة بذور البطيخ والعنب والمشمش فعالة.
5. عند أخذ حمام شمس مريح ، لا تنسى الجانب الذي تشرق منه الشمس. نظرًا لأن كتفيك وظهرك تحترقان بسرعة ، ابدأ في التسمير من قدميك - يجب أن تكون الشمس على جانب قدميك.
