لا عجب أنهم يقولون: "عيد الميلاد هو يوم عطلة حزينة". في الواقع ، ليس هناك دائمًا سبب للمتعة - فأنت تندم على السنوات الماضية ، أو تتوق إلى عدم وجود أصدقاء جيدين أو بسبب لامبالاة الأقارب. لكن هذا اليوم لا يزال عطلة ، لذلك هناك سبب يدعو إلى ابتهاج نفسك بعيد ميلادك.
تعليمات
الخطوة 1
كافئ نفسك بشيء لذيذ. انغمس في طبق متطور للغاية لطالما أردت تجربته. لا تقلق بشأن شخصيتك - اليوم يمكنك فعل أي شيء.
الخطوة 2
اذهب إلى المسرح ، إلى حفلة موسيقية ، إلى ملهى ليلي. لا تقلق إذا لم يكن لديك أي شخص تذهب معه. بمفردك ، ستجذب الانتباه بالتأكيد ، وهذا بالفعل سبب للتعارف. ربما في عيد ميلادك ستقابل مصيرك. وفقًا للإحصاءات ، تعرف عشرة بالمائة من الأزواج على بعضهم البعض خلال العطلات.
الخطوه 3
اصنع لنفسك هدية أصلية. احصل على شيء طالما حلمت به ولكنك لا تستطيع تحمله (على سبيل المثال ، فستان مذهل أو ساعة باهظة الثمن). اذهب للقفز بالمظلات أو احصل على تدليك.
الخطوة 4
خصص يومك للأنشطة الخارجية. في الشتاء ، اذهب للتزلج أو التزلج. في الصيف ، قم بزيارة ملعب التنس أو اذهب للسباحة على الشاطئ. تزيد التمارين الرياضية من مستويات الأدرينالين في الدم وتحسن الحالة المزاجية.
