من المهم أن تكون قادرًا على التحدث عن نفسك ببضع عبارات. علاوة على ذلك ، يجب أن تكون القصة مختلفة عن القصص المماثلة لأشخاص آخرين. يمكنك اللعب معًا لفهم فعالية قصتك. ستكون هذه المهارة مفيدة أثناء المقابلة الهاتفية ، عند الاجتماع في الندوات ، في المواقف الأخرى حيث تحتاج إلى ترك انطباع لا يمحى عن نفسك. لتحقيق هذا التأثير ، تحتاج إلى الاستعداد مسبقًا.
تعليمات
الخطوة 1
اكتب 30 جملة عن نفسك في الماضي. اجعل جملك قصيرة ومحددة. صِف ما حققته. تذكر الإنجازات في مجالات الحياة المختلفة - في الدراسات والرياضة والقيادة. اكتب الآليات التي تمتلكها ، والكتب التي تقرأها ، واللغات الأجنبية التي تعلمتها. أضف عبارات حول كيف كنت في الشخصية في الطفولة والمراهقة. تذكر ما تقدره والأهداف التي حددتها لنفسك.
الخطوة 2
اكتب 30 جملة عن نفسك في الوقت الحاضر. قم بصياغة أهدافك وأحلامك وسماتك الشخصية الحالية. حاول أن تنظر إلى نفسك من الخارج.
الخطوه 3
اكتب 30 جملة عن نفسك في المستقبل. تخيل أنك هناك بالفعل. صف كيف ستشعر ، ما هي الأهداف الجديدة التي يجب وضعها.
الخطوة 4
طباعة جميع العروض على الطابعة. يجب أن يكون هناك 90 جملة أو أكثر مطبوعة واحدة تحت الأخرى.
الخطوة الخامسة
قطع القائمة إلى شرائح. يجب أن يكون هناك جملة واحدة فقط على كل شريط من الورق.
الخطوة 6
قلب الشرائط. دع الماضي والحاضر والمستقبل يمتزجان.
الخطوة 7
قسمي الشرائط إلى 3 مجموعات. تسمية هذه المجموعات "مهمة جدا" ، "معلومات عامة" ، "يمكنك أن تنسى".
الخطوة 8
لا تتخلص من أي جمل ، واحفظها للرجوع إليها في المستقبل. اعتمادًا على الغرض من القصة عن نفسك ، سترغب يومًا ما في تقسيم الجمل إلى مجموعات بشكل مختلف. سيصبح شيء ما مهمًا ، لكن يمكن تأجيل شيء ما على أنه غير مهم.
الخطوة 9
عرّف عن نفسك باستخدام المجموعة المهمة جدًا. إذا كان هناك عدد كبير جدًا من الجمل في هذه المجموعة ، فاختر الجمل الأكثر أهمية. تدرب على قصتك جيدًا.
