رقص الباليه جميل جدا وشعبي. لتحقيق بعض النجاح فيها ، يجب التعامل معها منذ الطفولة. ولكن ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك البدء في ممارسة الرقص الثنائي في أي عمر.
كل من يقرر ممارسة الرقص الثنائي لن يستمتع بالرقص نفسه فحسب ، بل سيستمتع أيضًا بفرصة تقوية جسده. يحسن الرقص في قاعة الرقص بشكل كبير عمل الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، للرقص تأثير إيجابي على مظهر الشخص. الشخص الذي يتعامل معهم سوف يبرز دائمًا من بين الحشود بمشية سهلة ورشيقة ووضعية فخور ورائعة.
تعتمد رقصات أمريكا اللاتينية على حركات الوركين النشطة ، مما يساهم في تكوين الخصر النحيف وخط الورك الجميل. كلما انخرط الشخص في الرقص ، زادت حرية الحركة التي يكتسبها. وبطبيعة الحال ، فإن رقصات القاعة تبتهج وتعطي دفعة من الحيوية والطاقة.
يتم إقران رقصات قاعة الاحتفالات ، لذا يجب على الفتيات أو السيدات في سن أنيقة اللواتي يقررن القيام بذلك الحرص على العثور على شريك لأنفسهن. في المدارس واستوديوهات الرقص ، لا يوجد دائمًا عدد كافٍ من الرجال ، لذلك يتعين على السيدات اللواتي لم يجدن شركاء لأنفسهن الرقص بمفردهن أو مع بعضهن البعض.
برنامج تدريب رقص القاعة
في المرحلة الأولى من التدريب ، يتقن الراقصون المبتدئون حركات الرقص الفردية. ثم تأتي دراسة التراكيب الراقصة التي يزداد تعقيدها تدريجياً.
تقليديا ، تدرس المدارس واستوديوهات الرقص في صالات الرقص 8 رقصات أساسية تشكل جزءًا من برنامج أوروبا وأمريكا اللاتينية. هذه هي الفالس البطيء ، والتانغو ، والرقص الفييني ، والفوكستروت السريع ، والسامبا ، والرومبا ، وتشا تشا تشا ، والجيف. ثم يضاف إليها foxtrot البطيء و paso doble. هناك أيضًا مدارس أو استوديوهات متخصصة فقط في رقصات أمريكا اللاتينية.
ملابس وأحذية للرقص
قبل البدء في دروس الرقص الزوجي ، عليك الاهتمام بشراء ملابس وأحذية مريحة. الأحذية الناعمة ذات الكعب المنخفض مناسبة كأحذية تدريب للرقص. بما أن رقصات الصالة تُقام على الأرض ، يجب أن تكون الأحذية مناسبة. لن تعمل الأحذية ذات النعل البلاستيكي - ستنزلق على الباركيه ولن يعمل نعل مطاطي - سيكون من المستحيل تدويرها. يمكن أن يكون النعل المصنوع من الجلد أو الجلد المدبوغ مثاليًا.
يجب أن تكون ملابس الرقص مصنوعة من أقمشة طبيعية حتى يتمكن الجسم من "التنفس" فيها. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن تعيق الحركة ، لذلك ينصح بارتداء قميص وتنورة واسعة بطول الركبة على الأقل. أولئك الذين يهتمون بجدية بالرقص ويريدون المشاركة في المسابقات سيحتاجون إلى أزياء باهظة الثمن ومذهلة في المستقبل.
على أي حال ، سواء كان الشخص يريد الحصول على جوائز على مستويات مختلفة من المسابقات أو الرقص من أجل الروح فقط ، فإن الرقص في القاعة سوف يملأ حياته بالبهجة والجمال والانسجام.
