بالتجمع في شركة ، أريد أن أظهر مهاراتي في الألعاب. على سبيل المثال ، أصبحت كرة القدم مفضلة لدى الجمهور ، حيث يسعى الشباب لإظهار مهاراتهم في الخدع.
انه ضروري
كرة ، زي رياضي
تعليمات
الخطوة 1
اختر موقعًا مناسبًا للتدريب على صنع الخدع في كرة القدم. ارتدي زيك الرياضي لتسهيل التدريب.
الخطوة 2
ارفع الكرة حتى لا تكون هناك صعوبات عندما تتعلم القيام بالخدع في كرة القدم.
الخطوه 3
للبدء ، اترك الكرة حتى ترتد عن الأرض. اشعر أن هذه المعدات الرياضية بين يديك بالفعل.
الخطوة 4
ابدأ بتمارين بسيطة للإحماء. ارمي الكرة على الأرض ، في لحظة ارتدادها ، ارفع ساقك اليمنى لإتاحة الوقت لعمل دائرة ، ثم التقط الكرة على الفور. افعل نفس الشيء مع الساق الأخرى.
الخطوة الخامسة
ليس من الصعب تعلم كيفية القيام بالخدع في كرة القدم ، لكن من المهم أن تبدأ الأمور ببساطة وتعقيدها تدريجياً. لذلك ، بعد الانتهاء من الخدعة الأولى ، جرب الثانية. ثبت الكرة بين كاحليك ، واقفز ، وارخي رجليك وارمي الكرة لأعلى. استدر بسرعة والتقط الكرة بيديك.
الخطوة 6
من الصعب تدوير الكرة على اليدين والأصابع الفردية بما في ذلك الرأس ، لذا حاول إيجاد التوازن وبالتالي أداء تمويهات في كرة القدم بشكل تدريجي وصحيح.
