يمكن للمبتدئين في التزلج على الألواح في موسم واحد تعلم القيام بحوالي عشر حيل جديدة. الشيء الرئيسي هو التحلي بالصبر وعدم الخوف من السقوط. يمكنك الركوب في كل مكان: منحدر ، رصيف ، طريق. أنت غير مقيد في هذا.
تعليمات
الخطوة 1
ضع الحماية ، واهتم برأسك بشكل خاص ، لأن هناك الكثير من السقوط أمامك. تعلم حيلة أساسية تسمى kickflip. هذا العنصر هو أساس الأسلوب الكامل للتزلج على السبورة. بادئ ذي بدء ، قم بالتسريع جيدًا ، واعتماد الموقف القياسي: افرد قدميك بعرض الكتفين ، ضع قدم قدمك الرائدة بالقرب من الحافة ، لذلك سيكون من الأسهل بكثير "لف" اللوح.
الخطوة 2
نفذ "انقر". هذه حركة حادة ، دفع ، ضربة ، يتم إجراؤها بواسطة قدم الرجل الدافعة. يتم الضغط على ذيل لوح التزلج. ثم حاول دفع الأرض باللوحة. اتضح أنه نوع من القفز على ساق واحدة. ادفع بساق هرولة فقط ، وقم بتمديد الساق الأمامية.
الخطوه 3
يتضمن التمدد حركة يتم فيها رفع القدم المنحنية للداخل للأمام وللأمام. وهكذا ، يرتفع اللوح في الهواء. شنق لجزء من الثانية وجلب ركبتيك إلى صدرك. يجب أن تدور اللوحة رأسًا على عقب في هذا الوقت.
الخطوة 4
تتبع وقت انتهاء لوح التزلج من دورانه. في هذا الوقت ، افرد ساقيك وحاول الإمساك باللوح بقدميك. بمجرد أن تنجح ، استمر في التحرك ، والاندماج مع اللوحة. اهبط برفق ورفق على الأسفلت ، أولاً ثني ساقيك قليلاً.
الخطوة الخامسة
عنصر "أولي" هو أساس الصعود ، وهو خدعة فعالة للغاية. يبدأ الكثير من التزلج على الألواح بالتسارع. التقط السرعة وانقر وارسم. "أولي" هي لحظة الرحلة. وكلما كان أعلى ، كان هذا العنصر أفضل. تعلم أن تشعر باللوحة أثناء الطيران وتهبط معها بسلاسة. تذكر أنه لا يتم تقديم جميع العناصر والحيل على الفور ، ولكن من خلال التدريب الطويل والسقوط والصعود. تحلى بالصبر ، وسرعان ما سينظر إليك جميع المارة بإعجاب.
