على الرغم من حقيقة أن التدخين غير صحي ويسبب الإدمان بدرجة كبيرة ، يستمر الكثير من الناس في تنمية هذه العادة. يمكن أن تكون عملية التدخين نفسها مختلفة. واحدة من أكثر الطرق فعالية لإطلاق دخان التبغ هي نفخ الدخان في حلقات. يتطلب الأمر القليل من المهارة والممارسة للقيام بذلك.
تعليمات
الخطوة 1
اختر نوعًا من السجائر بقوة أعلى من المتوسط لتعليم هذا التأثير ، لأن فكلما كانت السجائر أقوى ، كان الدخان أكثر سمكًا وثراءً.
الخطوة 2
إشعال سيجارة. خذ بضع نفث. الآن يمكنك البدء في التمرين.
الخطوه 3
اسحب سيجارتك بعمق لإدخال أكبر قدر ممكن من الدخان إلى رئتيك.
الخطوة 4
شكلي الشفاه على شكل دائرة أو الحرف "O". قم بالزفير بحدة بحيث يكون لسانك في مركز تيار الدخان. افعل هذا عدة مرات. احتمال النجاح في المرة الأولى يكاد يكون صفرًا. المهارة تأتي مع الممارسة.
الخطوة الخامسة
حاول أن تنفث الدخان من خلال شفتيك ، ملتفًا في دائرة ، ولكن دون استخدام لسانك. يجب أن يكون الزفير قصيرًا ومتكررًا. إذا كان الأمر سيئًا ، فحاول تحريك شفتيك أثناء الزفير كما لو كنت تنطق مجموعة الأحرف "OU". ممارسه الرياضه. وسيطيعك الدخان …
