هناك ممارسات تساعدك على إتقان أساسيات التخاطر وتعلم قراءة عقول الناس. في الواقع ، كل شخص تقريبًا قادر على تعلم قراءة العقول ، لذلك عليك فقط التحلي بالصبر ، والتدريب المستمر وتحديد هدف لتحقيق النتائج.
تعليمات
الخطوة 1
بادئ ذي بدء ، عليك أن تتعلم التركيز بشكل كامل على حالتك العاطفية والتخلي عن أفكارك. لقراءة أفكار الآخرين بشكل فعال ، تحتاج إلى تحرير نفسك تمامًا من مشاعرك ومخاوفك.
الخطوة 2
تحتاج إلى التأمل يوميًا. في عملية التأمل ، عليك أن تتعلم الاسترخاء التام والتخلص من العالم الخارجي. حاول الابتعاد عن المشاكل قدر الإمكان. لا يساعد التأمل المنتظم على تطوير مهارة التخاطر فحسب ، بل يساعد أيضًا في استعادة الحيوية والطاقة بشكل فعال.
الخطوه 3
خذ بيدك شيئًا يخص شخصًا آخر. ركز على هذا الموضوع. في هذه المرحلة ، لا يجب أن تقلق بشأن أي شيء. مطلوب التركيز الشديد والانغماس الكامل في العملية. أغمض عينيك وحاول التقاط طاقة هذا الموضوع. بعد بعض الوقت من التدريب ، ستبدأ في رؤية الصور الذهنية التي سيتم ربطها بمالك هذا العنصر. يجب أن يتم هذا التمرين بانتظام ، وبمرور الوقت ستتمكن من التعرف على تدريب تفكير هذا الشخص.
الخطوة 4
ستحتاج إلى مساعد لإكمال هذا التمرين. اطلب منه التفكير في حدث. يجب أن تركز على أفكاره وتحاول الإمساك بها. يجب أن يكون لديك صور ذهنية. مهمتك ليست التخمين ، ولكن قراءة الصور التي ستظهر في ذهنك.
الخطوة الخامسة
يساعدك هذا التمرين على ممارسة مهارات القراءة عن بعد. أنت بحاجة إلى التقاعد إلى مكان هادئ وأخذ ساعة تدق. ضع الساعة على أذنك واستمع إلى أصوات الآلية. الآن حرك الساعة تدريجيًا بعيدًا عن أذنك. افعل ذلك حتى تصبح الدقات بالكاد مسموعة. أثناء التدريب ، حاول تحريك الساعة أكثر فأكثر.
الخطوة 6
تدريب نفسك على تدريب مهارات التخاطر باستمرار. افعلها في كل مكان. على سبيل المثال ، في نزهة على الأقدام. حاول أن تحدد الاتجاه الذي سيتجه أمامك. مهمتك ليست أن تخمن ، بل أن تحدد ، أن تستوعب طاقة الشخص ، مسار أفكاره.
الخطوة 7
فقط الممارسة اليومية العنيدة ستساعد في تطوير مهارات التخاطر. إذا لم تنجح على الفور ، فلا تنزعج. هذا لا يعني أنك غير قادر على ذلك. قد لا يكون لديك ما يكفي من المثابرة والصبر.
