في جسم الطاقة البشرية ، غالبًا ما يكون هناك "تلوث" - عواقب المشاعر السلبية والشكوك والأفكار والعلاقات العدائية مع شخص ما. يمكنهم تقليل إمكانات الطاقة. ولكن يمكن تنظيف طاقتك بشكل دوري.
تعليمات
الخطوة 1
أسهل طريقة هي لمن لديهم حساسية عالية ولديهم اتصال جيد بعقلهم الباطن. يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص تطهير طاقاتهم مباشرة ، ببساطة عن طريق إيجاد مناطق بها طاقة أجنبية ، وتوجيه الانتباه إليها والتعبير عن نية تنظيف هذه المناطق. يمكنهم الشعور بالطاقة جسديًا أو إدراكها في شكل صور. يمكنهم تخيل أن السلبية تحترق أو تذهب إلى الأرض ، أو يمكنهم التفكير في شيء آخر.
الخطوة 2
يمكنك التدرب على الشعور بالطاقة وفي نفس الوقت محاولة تنظيفه من خلال تقوية تدفقاتك. من المعتقد أن لدى الشخص تدفقان رئيسيان من الطاقة على طول العمود الفقري. يذهب تيار واحد من الأرض ، من خلال الساقين وعظم الذنب لأعلى وللخارج من خلال التاج. يدخل التيار الثاني من خلال تاج الرأس ويخرج من خلال المراكز السفلية للشخص إلى الأرض ، اجلس وظهرك مستقيماً في وضع مريح ، واسترخي وحاول أن تشعر بهذه التدفقات. قد تكون هذه الأحاسيس خفية في البداية. يمكن تسريع التدفقات بالقصد. عندما تزداد قوتهم ، يتم مسح الهالة ، وتختفي الكتل والمقابس. قطاع الطاقة العام ينمو أيضا. يجب الحرص على عدم الإفراط في ذلك. في البداية ، قد يكون هناك انزعاج وصداع. في هذه الحالة ، خذ قسطًا من الراحة.
الخطوه 3
يمكن تنظيف الطاقة من خلال التفاعل مع الطبيعة. من المفيد المشي حافي القدمين على الأرض أو الجلوس عليها. يمكنك الاستحمام ، وتخيل أن الماء يزيل كل السلبية ، وبعض الأشجار (البتولا ، الحور الرجراج ، الزيزفون ، الحور) تسمح لك بتنظيف الهالة. إنهم قادرون على التخلص من الطاقة المدمرة المرضية ، ويمكن لبعضهم أيضًا شحن طاقة إيجابية (البتولا). اصعد إلى شجرة أو عانقها أو قف وظهرك إليها وفكر في هدفك (التطهير). انتظر بضع دقائق ، يمكنك أن تشعر بأمواج الطاقة. أشكر الشجرة ، تذكر أنه مع الأشجار مثل الحور الرجراج ، من الأفضل عدم المبالغة في ذلك - يمكن أن تضعفك. ليس من الضروري جعل هذه الجلسات طويلة بشجرة واحدة. من غير المرغوب القيام بذلك في الشتاء عندما تكون الطبيعة نائمة.
الخطوة 4
اجلس أو استلقِ واسترخي. ركز على تنفسك. ثم تخيل أنه مع كل زفير ، تغادر الطاقة السلبية جسمك ، وعند الزفير ، تملأه الطاقة الإيجابية. ربما تشعر بعدم الراحة في بعض أجزاء الجسم - حاول أن "تتنفسها".
الخطوة الخامسة
يساعد التخلص من الذكريات والعواطف السلبية أيضًا على تطهير الطاقة. تم اختراع الكثير من التقنيات لهذا الغرض. ومن أشهر هذه التقنيات أسلوب التلخيص الموصوف في كتب كارلوس كاستانيدا. جوهرها هو أنك تتذكر موقفًا كان يزعجك في أي وقت مضى والذي تشعر فيه بمشاعر سلبية. تذكر كل التفاصيل والشخصيات والإعدادات وأفكارك ومشاعرك. في الوقت نفسه ، كن مراقباً - لا تقيم ولا تستخلص النتائج ، ولا تستسلم للعواطف. تخيل مشاهدة فيلم. يوصي كاستانيدا أيضًا باستخدام الزفير كأداة لتحرير الشحنة السالبة للذاكرة. تقنية حركة العين معروفة أيضًا. لكن يمكنك الاستغناء عنها. بعد فترة ، ستلاحظ أن الموقف لم يعد يزعجك.
