تفسير الأحلام هو عملية مثيرة يمكن أن تخبرنا الكثير عن الشخص وأفكاره ومشاعره وعلاقاته مع العالم من حوله. يعتقد علماء الفسيولوجيا العصبية أن الأحلام هي نتيجة نشاط الدماغ. يرى المحللون النفسيون الفرويديون التخيلات الناتجة عن الرغبة الجنسية في الأحلام ، ويعتقد أتباع يونغ أن الأحلام تحتوي على رسائل رمزية ، وتفسيرها طريقة جيدة لمعرفة الذات.
تعليمات
الخطوة 1
تتكون لغة الأحلام من صور الحياة اليومية ، والتي تظهر في الأحلام بشكل جديد. يمكن تفسير هذه الصور بطريقتين: حرفية ، عندما تكون المعلومات المستقاة من الأحلام مرتبطة بالحياة اليومية ، والرمزية ، حيث يتم تقديم المعلومات في شكل "مشفر" (من خلال الرموز والعلامات). على سبيل المثال ، تعني الرحلة التي شوهدت في المنام الحرية والهروب من الروتين اليومي ، وليس الرغبة الحرفية في الطيران.
الخطوة 2
لتفسير الحلم ، عليك أن تتذكر حبكته الرئيسية. سواء كان الأمر يتعلق بالمنزل أو السفر أو المطاردة أو الطيران أو الثعابين ، على سبيل المثال. يشير الوقت الذي شوهد فيه الحلم إلى أهميته في العالم الحقيقي. كلما اقترب حلمه من ساعة الاستيقاظ ، كلما كان الحلم أكثر دقة يعكس مشاكل الحياة اليومية.
الخطوه 3
بعد ذلك ، حلل مشهد الحلم. سواء كان ذلك مألوفًا لك من الماضي أم لا. سيساعد هذا في التعرف على مشاكل الطفولة وكشف جوهر الظروف الحالية. من المهم أيضًا أن تكون قد لاحظت ما كان يحدث من الجانب أو كنت مشاركًا مباشرًا فيه. سيخبرك هذا عن درجة مشاركتك في الوضع الحالي في الحياة الواقعية.
الخطوة 4
لاحظ جو الحلم ، سواء كان خفيفًا وجيد التهوية ، أو ضيقًا ومظلمًا. أين حدث الحدث بالضبط: على الأرض ، في الماء؟ الهواء يرمز إلى الذكاء ، والماء يرمز إلى العواطف ، والأرض يرمز إلى المال والثروة. على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم تحت الأرض ، فقد يعني ذلك البحث عن كنز مفقود.
الخطوة الخامسة
الخطوة التالية هي تحليل الأشخاص والحيوانات الذين رأوا في المنام. غالبًا ما تتحدث سمات شخصية أبطال الأحلام عن الصفات التي تريد تطويرها في نفسك. تعلق الحيوانات والأشياء أهمية خاصة على هذه الصفات. على سبيل المثال ، قد يحلم العدو بالتقاط صورة رمزية لدب غاضب. وقد يعني صيد الدب أنك تعرف السيئ ، وأنك مستعد للدفاع عن مصالحك في حالة الصراع.
الخطوة 6
بعض الرموز ومؤامرات الأحلام عالمية ومعروفة في جميع أنحاء العالم. يمكنك معرفة معناها من خلال النظر في كتاب الأحلام. على سبيل المثال ، يمكن أن يشير فقدان الأسنان أثناء النوم إلى تغييرات في الحياة. الاضطهاد يعني محاولة الهروب من المشاكل ، والموت يشير إلى بدايات جديدة. ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، أن كل حلم فريد وشخصي.
الخطوة 7
يقدم علم الأحلام ، أو العلم الذي يدرس الأحلام ، الطريقة الأبسط والأكثر فاعلية لتفسيرها - لتدوين أحلامك في يوميات خاصة ثم تحليلها. حاول إعادة إنشاء الحلم قبل فتح عينيك. انتبه للصور والأحاسيس. ثم ، في أسرع وقت ممكن ، حتى لا يفوتك أي شيء ، اكتب تفاصيل الحلم والارتباطات المرتبطة به.
