ربما سمع الجميع عن وجود قوة غامضة كلي العلم تسمى العقل الباطن البشري. إذا ظلت هذه القوة غير قابلة للوصول عمليًا أثناء اليقظة ، فعندئذٍ يصبح من الممكن أثناء النوم اللجوء إلى عقلك الباطن والحصول على إجابات مثيرة للاهتمام لبعض الأسئلة.
إذا كنت تريد معرفة إجابة سؤال يبدو أنه غير قابل للحل ، فقم بإعداد نفسك لمشاهدة حلم معين. وسوف تكتشف الكثير من الأشياء الجديدة عن نفسك وحياتك.
انه ضروري
مفكرة وقلم
تعليمات
الخطوة 1
قبل الذهاب إلى الفراش ، لا تأكل بكثرة ، ولا تنخرط في عمل عقلي وجسدي نشط. حاول الاسترخاء التام. خذ حمامًا ، افعل شيئًا ممتعًا حقًا لك.
الخطوة 2
قم بصياغة السؤال الذي تريد الحصول على إجابة له بوضوح في المنام. أو تخيل مؤامرة الأحلام المرغوبة لجميع الاحتياجات. قم بالتمرير على المهمة عدة مرات في رأسك ، ثم قم بتدوينها كتابة على الورق.
الخطوه 3
اجعل لنفسك اعتقادًا راسخًا أنك ستستيقظ فور حصولك على الحلم المنشود. هذا مهم لأن الشخص لديه عدة أحلام أثناء الليل. وهو يتذكر فقط الذي رآه قبل أن يستيقظ
الخطوة 4
قل لنفسك أنك ستتذكر الحلم الذي حلمت به. استعد لتتذكر تفاصيل نومك. ضع قلمًا ووسادة بجوار سريرك لتدوين نومك فورًا بعد الاستيقاظ.
الخطوة الخامسة
في عملية النوم ، تخيل مرة أخرى بكل التفاصيل ما تود أن تراه في الحلم.
الخطوة 6
بعد الاستيقاظ ، اكتب على الفور كل ما تمكنت من رؤيته في حلمك. اكتب أيضًا أي أفكار تخطر ببالك حول هذا الموضوع. إذا لم تسجل الحلم على الفور ، فمن المحتمل أن تنساه بعد بضع دقائق.
الخطوة 7
إذا كنت تمارس هذه التقنية باستمرار ، بمرور الوقت ، ستتطور القدرة على الحلم بما تريد. ستكون هناك فرصة لمشاهدة الأحلام المرغوبة لطلب واستلام الحلول غير المتوقعة الصحيحة لمشاكلك التي تبدو غير قابلة للحل.
