كيف تقضي عطلة نهاية الأسبوع بشكل كامل؟ أفضل عطلة نهاية أسبوع هي عندما لا يعمل الشخص.
كقاعدة عامة ، عندما يبدأ الناس في العمل ، تبدو عطلات نهاية الأسبوع على النحو التالي: إنهم يريدون فعل الكثير وأن يكونوا في الوقت المناسب ، لكنهم يفعلون القليل أو لا يفعلون شيئًا على الإطلاق. كثير من الناس لديهم وسائل التسلية المفضلة لديهم ، ولكن التفكير في أن عليهم القيام بشيء ما يمنعهم من فعل ما يحبون.
لذلك ، فإن أول شيء يجب أن تبدأ به هو أن تأخذها كقاعدة - يجب أن تستريح في عطلة نهاية الأسبوع. تحتاج إلى تحديد الأيام التي تستغرقها للراحة بالضبط ، وعدم السماح لك بفعل كل شيء يتعلق على الأقل بطريقة ما بالعمل. إذا كنت ستقرأ كتابًا ، فعليك أن تأخذ كتابًا ممتعًا وممتعًا فقط. قد ترغب أحيانًا في إنهاء العمل في المنزل حتى يكون لديك الوقت لفعل كل شيء. لا تسمح لنفسك بالقيام بذلك تحت أي ظرف من الظروف - بسبب الكفاءة المنخفضة. عندما تدرك أن غدًا هو يوم عطلة ولا تحتاج إلى فعل أي شيء ، فإن اليوم الماضي سيعطي نتائج أفضل من عطلة نهاية الأسبوع الجزئية المخطط لها. إذا قررت العمل - ثم العمل ، إذا كنت قد خططت للراحة - فأنت بحاجة إلى الراحة! على سبيل المثال ، يمكن تخصيص يوم السبت لحل المشكلات الشخصية: الذهاب إلى متجر البقالة ، وتنظيف المنزل ، والإصلاح ، وما إلى ذلك. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يتعين عليك الراحة يوم السبت - عندما يتوقف الضيوف أو الأقارب المقربون. ثم يوم السبت يمكنك الاسترخاء إلى أقصى حد ، وفي يوم الأحد يمكنك العمل قليلاً.
كيف تريد أن تقضي عطلة نهاية الأسبوع؟ يجدر التفكير فيما فاتك في عطلة نهاية الأسبوع السابقة أو ما كان غير ضروري. اصنع لنفسك إجازة مثالية ، واحضر كل ما ترغب في القيام به - المشي مع الأصدقاء والأطفال ، والذهاب إلى السينما والمسرح ، وقضاء الوقت في لعب لعبتك المفضلة - كل ما تحبه كثيرًا وما تفتقر إليه دائمًا. من خلال تخطيط عبء العمل وعطلات نهاية الأسبوع ، ستحصل على مزيد من وقت الفراغ. لذلك سوف تنغمس تمامًا في عملية الراحة ، بعد أن قررت ماذا ومتى ستفعل.
نقدم لك عدة خيارات لراحة جيدة بعد أسبوع عمل:
- شاهد الأفلام طوال اليوم وأنت مستلقٍ على الأريكة. لا يمكن أن يسمى هذا كسلًا ، فستحصل حقًا على قسط من الراحة ، لذلك في اليوم التالي لن ترغب في الجلوس مرة أخرى.
- مع الأصدقاء ، يمكنك زيارة صالة البولينج أو منحدر التزلج (snej.com) ، وقضاء الوقت بنشاط ، ولن يزعجك التفكير في العمل.
- يعد المتحف أو المعرض فرصة رائعة لتهدئة روحك ، والتواصل مع قطعة فنية وإثراء معرفتك.
- أهم شيء في عطلة نهاية الأسبوع هو الحصول على قسط كافٍ من النوم ، والسماح لنفسك بالنوم حتى وقت الغداء على الأقل ، ثم القيام بشيء لم تفعله منذ فترة طويلة ، أو ما كنت تحب القيام به في الطفولة ، ربما يكون التزلج؟ حسنًا ، رائع ، اذهب إلى حلبة التزلج وادع المزيد من الأصدقاء معك.
- في المساء ، يمكنك الذهاب إلى السينما أو البار ، والاسترخاء قليلاً أثناء إجراء محادثة صادقة مع الأصدقاء.
هذه النصائح مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين يقضون وقتًا أطول في العمل وقليلًا من الراحة. غالبًا ما يحدث أن هناك الكثير من العمل بحيث لا يوجد وقت على الإطلاق لتحقيق أهداف الحياة. تتطلب الحياة السعيدة والمتوازنة وجود الترفيه والعمل والراحة الجيدة ، والتواصل المستمر مع الأصدقاء والعائلة ، والتنمية الشخصية والصحة. إذا كنت لا تفهم سبب عدم وجود وقت فراغ ، فتعلم التخطيط له بشكل صحيح.
