معظم الناس لا يفكرون حتى في مقدار الطاقة الموجودة حولهم. لكن يمكنك استخدامه لتطوير قدراتك الخفية أو لغرض الشفاء. لمعرفة ذلك ، من الضروري تطوير عدد من القدرات المرتبطة بإدراك الطاقة واتجاه تدفقها في الاتجاه الصحيح.
تعليمات
الخطوة 1
لتتعلم الشعور بالطاقة من كل من الأشياء المحيطة وطاقة الأشياء الخاصة بك ، افرك راحتي يديك معًا. افعل ذلك بشكل مكثف ، وقم بزيادة السرعة تدريجيًا حتى تشعر بالدفء. ثم انشرها قليلاً وراقب مشاعرك. قد تشعر بالبرودة والدفء والوخز والأمواج وما إلى ذلك. - لكل شخص طريقة مختلفة.
الخطوة 2
إذا كنت لا تشعر بالطاقة على الفور ، فسيتعين عليك التدرب قليلاً للحصول على النتائج التي تريدها. لفترة من الوقت ، حاول أن تباعد بين راحتي يديك وجمعهما معًا مرة أخرى.
الخطوه 3
حاول تخصيص حوالي خمس أو عشر دقائق للعمل بالطاقة كل يوم لتطوير إدراكك بشكل أفضل. يحدث أحيانًا أنه بعد تلقي النتائج الأولى ، في وقت ما قد لا تشعر بأي شيء على الإطلاق. قد يكون ذلك لأنك متعب أو مريض أو مستنفد. في هذه الحالة ، اختر وقتًا مختلفًا للعمل بالطاقة عندما تشعر بتحسن.
الخطوة 4
عندما تتقن هذا التمرين البسيط ، حاول أن تتخيل عقليًا أن كرة طاقة تتشكل بين راحة يدك. عندما تشعر به ، ما عليك سوى إسقاطه على الأرض. ثم يمكنك أن تتخيل أن الكرة تضيق وتتوسع بين راحتي اليد. تذكر مشاعرك.
الخطوة الخامسة
بعد ذلك ، يمكنك محاولة ملء الكرة ذهنيًا بالألوان. على سبيل المثال ، اللون الأزرق أو الأخضر مناسب للشفاء.
الخطوة 6
ثم تخيل كرة من اللون الأحمر الدافئ في عقلك وقم بتغييرها إلى اللون الأزرق البارد والعكس صحيح. لمزيد من التمارين ، استخدم أي جسمين طبيعيين: البلوط ، والأصداف ، والأحجار المستديرة من شاطئ البحر ، والكستناء ، والأقماع ، إلخ.
الخطوة 7
ضعهم على الطاولة أمامك. ضع يديك على الأشياء وحاول أن تشعر بطاقتها. ستحصل على أحاسيس مختلفة من أشياء مختلفة. على سبيل المثال ، عندما تضع يدك على زهرة ذابلة ، ستشعر بالبرد ، بينما تشع النباتات الصحية الدفء.
الخطوة 8
لمعرفة كيفية التحكم في تدفق الطاقة من راحة يدك ، تدرب على هرم مثلثي مصنوع من رقائق معدنية طبيعية ، والتي يجب تثبيتها على إبرة عالقة في دفتر ملاحظات أو ممحاة. ركز كرة الطاقة بين راحة يدك. أدر راحة يدك نحو الهرم وأمر الكرة عقليًا بتدويرها. وهكذا ، فقد تعلمت ليس فقط الشعور بالطاقة ، ولكن أيضًا كيفية إدارتها.
