Poi هو شكل من أشكال التلاعب بالكرات على الحبال ، والتي يتم إمساكها في اليدين وملتوية في اتجاهات مختلفة. يمكن مقارنة هذا الإجراء بلعبة الهراوات في الجمباز الإيقاعي. جاء Poi إلينا من نيوزيلندا ، حيث يمثلون أحد عناصر الفن الوطني.
انه ضروري
- كرات التنس
- حبل ، حبل
- الملابس
- الخيوط
- جريش الرمل
تعليمات
الخطوة 1
تحتاج أولاً إلى أخذ كرات التنس وإحداث ثقوب من خلالها. إذا كانت الثقوب مصنوعة بمخرز ، فقد لا تكون الثقوب كبيرة بما يكفي لتمرير الحبل من خلالها. لذلك ، من الأفضل قطع الثقوب بالعرض ، فقط تأكد من أن عقدة الحبل بالداخل مؤمنة جيدًا ولا تطير عند الالتواء.
الخطوة 2
ثم يمكنك جعل الكرات أثقل قليلاً عن طريق سكب بعض الحبوب فيها. ولكن ، من حيث المبدأ ، بالنسبة للمبتدئين ، قد تكون الكتلة التي تمتلكها الكرة كافية.
الخطوه 3
بعد ذلك ، تحتاج إلى تمرير الحبل عبر الفتحات وربط الحبل جيدًا حتى لا تطير الكرة بعيدًا عنه.
الخطوة 4
الخطوة التالية هي عمل حلقة في نهاية الحبل المقابل للكرة المتصلة. مع هذه الحلقة ، سيتم تثبيت البوي على ذراع الالتواء. يجب أن يكون طول الحبل مساويًا لطول الذراع.
الخطوة الخامسة
في النهاية ، يمكن تزيين البوي بورق أو قماش أو شرائط زاهية.
