الحجاب الحاجز هو الحاجز الذي يفصل بين تجويف الصدر وتجويف البطن. يمكن أن يكون هذا الحاجز متوتراً ومرتاحاً. بالنسبة للمغنين المحترفين ، يرتكز عمود الهواء على الحجاب الحاجز ، مما يسمح لهم بتلقي صوت عميق وغني دون إجهاد أحبالهم الصوتية. من الأخطاء الشائعة التي يرتكبها المطربون الطموحون الغناء في قطع صغيرة. أنت بحاجة للتخلص من هذه العادة.
انه ضروري
- - مرآة
- - جمع الترانيم.
- - كتاب Solfeggio ؛
- - شرائط ورقية
- - شمعة.
تعليمات
الخطوة 1
"الغناء مع الحجاب الحاجز" ليس مصطلحًا صحيحًا تمامًا ، وتعريف "الغناء بدعم" سيكون أكثر دقة. قبل أن تبدأ في الغناء ، يجب أن تشعر بهذا الدعم. قف أمام المرآة. ضع راحة يدك على خصرك بحيث تشعر يدك بالضلع السفلي. خذ نفسًا عميقًا حتى تنتفخ بطنك. تذكر هذا الشعور. ازفر ببطء من خلال فمك. خذ المزيد من هذه الأنفاس. هذا نوع من التنفس البطني. إنه شائع لدى معظم الرجال. بالنسبة للنساء ، غالبًا ما يكون لديهن نوع من التنفس الصدري ، عندما لا يتم تحريك الضلوع السفلية ، ولكن الضلوع العلوية. إذا كان لديك تنفس صدري ، فاحرص على الانتباه بشكل خاص لهذا التمرين.
الخطوة 2
تعلم القيام ببعض تمارين التنفس. على سبيل المثال ، هذا. يقف مستقيما. أنزل ذراعيك على طول جذعك. خذ نفسًا عميقًا سريعًا ، وادفع الضلوع السفلية بعيدًا ، ثم ازفر ببطء من خلال فمك ، وقم بثني شفتيك في أنبوب. كرر هذا التمرين عدة مرات في اليوم ، في محاولة لأخذ نفس أعمق وإبطاء معدل الزفير.
الخطوه 3
يمكن أن تساعدك الأجهزة البسيطة على تعلم التنفس باستخدام الحجاب الحاجز. على سبيل المثال ، قص شريطًا من ورق رفيع. يستنشق. اجلب الشريط إلى شفتيك وازفر ببطء ، في محاولة لصرف الشريط قدر الإمكان.
الخطوة 4
عادة ما تعطي التمرين باستخدام الشمعة تأثيرًا جيدًا. ضع شمعة مضاءة على المنضدة على مسافة 1 متر منك. استنشق ، اشعر أن عمود الهواء يرتكز على الحجاب الحاجز. ازفر ببطء ، محاولًا إطفاء اللهب. كرر التمرين عدة مرات ، مع تحريك الشمعة للخلف بضعة سنتيمترات.
الخطوة الخامسة
حاول غناء الترنيمة. على سبيل المثال ، الخطوات الأربع السفلية للمقياس. يستنشق. قم بغناء مقياس تصاعدي على زفير واحد. خذ نفسًا وقم بالغناء على نفس المقياس. تحكم في نفسك بوضع يدك على ضلوعك السفلية. عند الاستنشاق ، يجب أن تتحرك الأضلاع بعيدًا ، وعند الزفير ، يجب أن تتحرك تدريجياً.
الخطوة 6
التقط نفسك. غنِ أي صوت. اسحبه حتى ينفد الهواء من رئتيك. لذا غنّي بالمقياس كله. يجب أن تشعر باستمرار أن عمود الهواء يدعم الحجاب الحاجز.
الخطوة 7
حاول أن تغني أغنية تعرفها جيدًا. يمكنك الغناء مع الفنان المفضل لديك. قبل أن تبدأ العبارة الأولى ، خذ نفسًا ، وغني العبارة أثناء الزفير. في ملاحظات المطربين المبتدئين ، تم وضع علامة "طائر" على المكان الذي تحتاج إلى التنفس فيه. يمكنك العثور على تمارين مناسبة ، على سبيل المثال ، في كتاب Solfeggio للصف الأول.
