كيف تعرف مصيرك وتغيره - هذا السؤال يقلق الأشخاص الذين يريدون بناء حياتهم بأنفسهم ويعتقدون أن السعادة تعتمد عليهم فقط. يجب ألا تسأل العرافين بمثل هذه الأسئلة - نشر عالم النفس الممارس ميخائيل إيفيموفيتش ليتفاك كتابًا يحمل نفس الاسم. يلخص التجربة السريرية للطبيب في إعادة برمجة السيناريو ويتحدث عن تأثير مجمعات الشخصية غير القادرة على التكيف على مصير الناس. سيساعدك هذا الكتاب على فهم نفسك ومحاولة تحقيق الأهداف التي حددتها في حياتك.
تعليمات
الخطوة 1
يقترح المؤلف تحديد نظام من القيم لنفسك ووضع نفسك في المرتبة الأولى ، حيث لا أحد غيرك قادر على إعادة تثقيفك. في النهاية ، حياتك تعتمد عليك فقط. يجب أن تكرس حياتك لنفسك ، وإذا فعلت ذلك بشكل صحيح ، فستفيد الآخرين أيضًا. إن الشرط الأساسي لنظام القيم الصحيح هو حب الذات ، الذي يتبعه الحب والاحترام للآخرين ، بغض النظر عن درجة القرابة والموقع على السلم الهرمي.
الخطوة 2
يجب أن يعيش الإنسان وفقًا لقوانين الطبيعة ، ولكن لهذا يجب أن تدرس الخصائص النفسية لشخصيتك ، والتي تحدد حياتك ومصيرك. هذه هي الميول والقدرات والمزاج والشخصية. يتم تحديد مصيرك من خلال الشفرة الجينية ، التي تعتمد عليها المعلمات الثلاثة الأولى. من الميول تتشكل القدرات ويتطور المزاج. يعتمد ما إذا كانت الفرص المتاحة منذ الولادة على الشخص فقط ، أي من شخصيته.
الخطوه 3
يتم تعريف شخصية الشخص في الكتاب على أنها مجموعة من الأشكال الثابتة للخصائص الفريدة لكل شخصية ، والتي تعكس كل تنوع علاقة الشخص بالعالم. هذا موقف تجاه الذات ، تجاه الآخرين ، تجاه العمل. إذا كانت كل هذه العوامل الأربعة إيجابية ، فهي معقد للصحة العقلية والاستقرار. تساهم المتغيرات ذات القيم السالبة في تطوير العديد من المجمعات النفسية التي تؤثر على سمات الشخصية: نشاطك ، ونزاهتك ، وثباتك ، واستقرارك ، ومرونتك.
الخطوة 4
يقدم الكتاب أيضًا إجابة على السؤال عن كيفية تغيير مصيرك. نظرًا لأن التفاعل مع العالم يتم من خلال الكلام ، فإن هذه الطريقة هي محور الاهتمام الرئيسي. بعد أن تعلمت التواصل ، لا يمكنك التخلص من مجمعاتك فحسب ، بل يمكنك أيضًا تحقيق الهدف الذي حددته لنفسك.
الخطوة الخامسة
ستجد في التطبيقات إرشادات لمساعدتك على تغيير علاقتك بالبيئة. ذلك الجزء منها ، المخصّص للروح ، يُقدَّم في شكل أمثال وتفسيرات لها. هناك أيضًا توصيات للجسم - يتم تقديم مجموعات من التمارين وطرق التدريب على التحفيز الذاتي. وفقًا للمؤلف ، فإن التطور المتناغم للشخصية والصفات العقلية والجسدية سيساعدك على التأثير بشكل هادف على مسار الحياة.
