أصبح نوع جديد من الرقص ، نصف الرقص ، شائعًا بجنون. جمال ونعومة الحركات تبهر العين ، وقوة كل عضلة تشارك في هذا الأداء المسرحي ، والخدعة البهلوانية والمسرحية لن تترك أي شخص غير مبال.
تقام بطولات عالمية واسعة النطاق في الخارج وفي روسيا ، مما يدل على أن الرقص على العمود ليس تعريًا وأشكالًا عارية ، ولكنه شكل فني يستحق الاحترام والتقدير.
في العديد من النوادي النسائية ، تفتح مجموعات حيث يمكن لأي شخص أن يجرب نفسه كراقص. للوهلة الأولى ، يبدو أن كل شيء سهل وبسيط ، لكن في الواقع ، تتطلب الحركات والالتواءات إعدادًا بدنيًا قويًا.
قبل الجزء الرئيسي من الدرس ، يتم إجراء عملية إحماء لمدة 20 دقيقة ، والتي تتيح لك تدفئة العضلات والأربطة لتجنب الإصابة. ثم يقوم المدرب بتعليم اساسيات الرقص والالتواءات الخاصة والتأمين على المبتدئين. بعد جلستين ، تكتسب الثقة في يديك وتسهل.
الجهود والجهود ستفي بالغرض. ثم يبدأ الكثير منهم حياتهم المهنية بعروض في المسابقات ويحققون الانتصارات والكؤوس. وبالنسبة للبعض ، تظل هواية مفضلة ، ترضي من تحب لقضاء أمسية رومانسية.
لا يتطلب التدريب شكلاً خاصًا ؛ يكفي السراويل القصيرة والضمادات المرنة (لإصلاح اليدين من التمدد). الشرط الأساسي في الملابس هو أن الساقين والبطن والذراعين يجب أن تكون مفتوحة لقبضة أفضل على العمود.
بمجرد أن تحاول من الصعب بالفعل التوقف! هذه الرقصة تسبب الإدمان وتجعلك تقع في حب نفسك. والنتيجة ستكون جسد جميل ومنغم وأنوثة وحياة جنسية.
