جنبًا إلى جنب مع كل الهوايات والعواطف ، تتماشى الموسيقى والرقص مع الشخص على طول مسار الحياة. هناك الكثير من الاتجاهات الموسيقية ، وأي راقص قادر على اختيار الإيقاعات لنفسه. على الرغم من حقيقة أن العديد من مجالات الموسيقى قد خرجت بالفعل عن الموضة ولا تهم سوى دائرة من الهواة ، إلا أن الديسكو ، الذي ظهر في السبعينيات من القرن الماضي ، لا يرضي الجيل الأكبر سنًا فحسب ، بل يرضي أيضًا الشباب الحديث لهذا. يوم. تعلم الرقص ديسكو بسيط للغاية وسهل ، ستكون هناك رغبة.
تعليمات
الخطوة 1
يمكنك الرقص على الإطلاق في أي مكان - سواء في المنزل أو في الديسكو ، على ألحان مختلفة تمامًا - من الأبطأ إلى الأسرع. يكفي فقط معرفة بعض قواعد هذه الرقصة الرائعة.
الخطوة 2
لرقصة الديسكو ، لا تحتاج فقط إلى الحركة ، ولكن أيضًا السمات الأخرى ، مثل تسريحة الشعر العصرية العالية في ذلك الوقت ، والملابس المريحة والمشرقة والاستفزازية واللامعة ذات الياقات الطويلة والمصابيح متعددة الألوان وكرات المرآة - بشكل عام ، كل شيء الذي يلمع ويؤكد السطوع والأناقة.
الخطوه 3
تعرف على إيقاع الموسيقى التي تشغلها أو تعزفها في النادي. ضع قدميك معًا ، واضغط على مرفقيك على الخصر وتمايل ذهابًا وإيابًا.
الخطوة 4
اخفض ذراعيك شيئًا فشيئًا حتى الوركين وارفعه مرة أخرى إلى الحزام ، دون التوقف عن التأرجح على ساقيك ، كما لو كنت قرفصاء قليلاً.
الخطوة الخامسة
قم بمنعطفات صغيرة إلى اليمين واليسار وأنت ترقص على إيقاع الموسيقى. خذ رجلك اليمنى إلى الجانب وضع يسارك عليها. ثم كرر نفس الحركة في الاتجاه الآخر للساق اليسرى. في هذه الحالة ، يجب أن تنحني ركبتي الساقين قليلاً ، كما لو كنت جالسًا. يجب أن تعمل اليدين بإيقاع مع الساقين (يسار ، يمين) ، تتحرك للأمام بدورها.
الخطوة 6
خذ رجلك اليمنى للخلف قليلاً ، ثم اليسرى. افعل ذلك كما لو كنت تجري ببطء في المكان.
تداخل مع بعضها البعض ، أولاً مع اليمين أمام اليسار ، مع اليسار في الخلف والعكس صحيح ، وبالتالي الرقص في حركة دائرية في المكان. يجب أن تنحني الركبتان قليلاً.
الخطوة 7
كرر كل الحركات عدة مرات خلال الرقصة. أضف العناصر الخاصة بك عن طريق الارتجال وابتكار حركات أثناء التنقل. تذكر ، لا يوجد مخطط محدد لرقص الديسكو ، ما عليك سوى الإبداع والرقص.
