رقصة الفالس البطيئة هي رقصة لطيفة وهادئة ومتدفقة وساحرة. ظهرت هذه الرقصة الرائعة في العصور الوسطى ، ومع ذلك ، حتى الآن يمكنك العثور على عدد كبير من خبراء ومحبي الفالس.
تعليمات
الخطوة 1
رقصة الفالس هي رقصة زوجية ، لذلك ، من أجل تعلم كيفية أدائها ، يُنصح بالتدريب مع شريك. قف مباشرة مقابل بعضكما البعض ، ظهرًا لظهر تقريبًا. يجب أن تنتقل الملكة قليلاً إلى اليمين ، بالنسبة إلى الشريك.
الخطوة 2
ابدأ الرقص. يأخذ الشريك الخطوة الأولى إلى الوراء ، ويتجه الشريك إلى الأمام. خطوة للأمام من الكعب ، مما يخلق تأثير انزلاق قدمك على الأرض ، والخلف - من إصبع القدم.
الخطوه 3
نفذ ثلاث خطوات (قياس واحد). في نفس الوقت ، في الخطوة الأولى ، تحرك قليلاً إلى اليمين بالنسبة لشريكك. في الثانية - تجول حول السيدة بالقدم اليسرى ، والخطوة مصنوعة على أصابع القدم. في الثالثة - استبدل رجلك اليمنى ، واقف قدر الإمكان ، ثم اخفض نفسك قدر الإمكان ، أي الوقوف على قدم كاملة. وبالتالي ، يتم إنشاء انطباع الزوجين الراقصين "يتأرجحون". يقوم الشريك بجميع الحركات في صورة معكوسة.
الخطوة 4
يرجى ملاحظة أنه في الخطوة الأولى تتحرك ، وفي الثانية ، تستدير قليلاً ، متجاوزًا شريكك وبالتالي تحول خط حركة الرقصة.
الخطوة الخامسة
لتسهيل توجيه نفسك في الرقص ، تذكر أن زاوية الدوران في ثلاث خطوات هي 180 درجة. أولئك. بعد نبضة واحدة ، يتحول الشريك والشريك إلى أماكن متبادلة.
الخطوة 6
اتبع ثلاث خطوات أخرى. في هذه الحالة ، تبدأ الفتاة في المشي إلى الأمام ، والرجل - إلى الخلف.
الخطوة 7
لا تنس أنه بغض النظر عمن يواجه الأمام ، فالرجل هو الرائد في هذه الرقصة. يحدد سرعة واتجاه وطول الخطوات. تشمل مهام الشريك أيضًا التحكم في المسافة إلى حافة المسرح أو جدران القاعة أو الجمهور.
الخطوة 8
استمتع بالرقص والموسيقى شريك. لا تخف من الاسترخاء وإظهار مشاعرك للجمهور. رقصة الفالس البطيئة هي رقصة سحرية ورومانسية بشكل لا يصدق.
