لأول مرة تم تنفيذ هذا العنصر بواسطة مايكل جاكسون بالفعل في عام 1983. منذ ذلك الحين ، أصبح التمشي على سطح القمر ليس فقط علامته التجارية ، ولكن أيضًا عنصر استراحة شائع متاح لأي راقص.
انه ضروري
أحذية لينة قابلة للانحناء مع نعل ناعم غير قابل للانزلاق
تعليمات
الخطوة 1
يقف مستقيما. ثم ، اتكئ على رجلك اليسرى ، خذ رجلك اليمنى للخلف وضعها على إصبع القدم بشكل عمودي على الأرض. من أجل الحفاظ على توازنك بشكل أفضل ، حافظ على مسافة ثابتة بين رجليك. يجب أن تكون المسافة بحيث يكون من المناسب لك الوقوف في هذا الوضع.
الخطوة 2
بقدمك اليسرى ، قف بثبات على الكعب. ثم حركه للخلف متجاوزًا يمينك (حرك قدمك على الأرض) وضعه على إصبع القدم ، وانقل الوزن إلى الكعب الأيمن. في الوقت نفسه ، اخفض رجلك اليمنى من إصبع القدم إلى القدم بأكملها. وهكذا ، يتم عكس الساقين.
الخطوه 3
افعل نفس الشيء مع الرجل الأخرى ، سوف تتحرك للخلف. أضف حركة الذراع لخلق الوهم بالمشي. حركهم بنفس الطريقة التي تحركهم بها عند المشي: رجلك اليمنى تعود ، اليد اليسرى للأمام - والعكس صحيح. اجعل الجسم مائلاً قليلاً إلى الأمام ، مثل الشخص الذي يمشي إلى الأمام.
