الرقص هواية ولياقة. من خلال الرقص ، تكتسب شخصية جيدة وليونة ومرونة. ولكن قبل التسجيل في الفصول ، عليك اختيار النمط المناسب.
يمكن أن تكون الرقصات منفردة أو في أزواج. إذا كنت شخصًا اجتماعيًا ، أو تريد أن تتألق أمام الجنس الآخر في المراقص ، فاختر اتجاهين: الرقص في القاعة أو الصخب أو التانغو الأرجنتيني. هذا الاختيار جيد للأزواج الراغبين في تنويع علاقتهم. وإذا لم يكن لديك رفيقة روح ، فربما تجدها في الفصل. الرقصات المزدوجة تقرب الناس من بعضهم البعض. غالبًا ما تستضيف المدارس حفلات ارتجال رقص.
إذا كنت تفضل الحركات الكلاسيكية المرنة ، فاشترك في تصميم رقص بالغ أو حديث. قد تحب أيضًا الشريط البلاستيكي: فهو يحتوي على عناصر بطيئة وسلسة للموسيقى المثيرة. الرقص الشرقي لا يزال شائعًا. هذه الأنواع من الرقصات لن تستهلك الكثير من طاقتك ، وعادة ما يتم تأديتها لتهدئة الموسيقى.
يجب أن يجرب عشاق الديناميكيات أيديهم في رقصات الشوارع أو النوادي الحديثة. تنوع أساليبهم رائع جدًا - هيب هوب ، واكينغ ، جاز-فانك ، قفل ، تفرقع ، إلخ. تقوم العديد من المدارس بتدريس مزيج النادي الذي يتضمن حركات شعبية من عدة أنماط لموسيقى النوادي سريعة الوتيرة.
هناك أيضًا اتجاهات أنثوية بحتة - خاصة بالنسبة للنصف الجميل للبشرية. بالإضافة إلى الشريط البلاستيكي والرقص الشرقي الذي سبق ذكره ، يشمل ذلك رقصة الرجا والرقص. تتضمن هذه الأنماط حركة الساقين والأرداف لإنشاء أربطة جنسية أصلية. عدد قليل من الاتجاهات - سامبا ، لاتينا منفرد ، ريجايتون. تعتمد هذه الأساليب على رقصات الرقص الكلاسيكي وتكشف عن مرونة الجسد الأنثوي. الأنماط الحديثة الشعبية - مثير r'n'b ، go-go ، الكعب العالي - هي رقصات مثيرة في الكعب.
تلعب اللياقة البدنية أيضًا دورًا مهمًا في الاختيار. يمكن أداء بعض الأساليب - منفردة اللاتينية ، والرقص الزومبا ، والرقص الشرقي - في أي عمر وبأي بشرة. لكن البعض الآخر - الهيب هوب ، والباليه ، والقبلي - يحتاجون إلى تمطيط جيد أو قدرة على التحمل.
