لمعرفة شاكرا ، عليك أولاً أن تتجه إلى الأدب الروحي ، والتعرف على الباطنية ، وإعداد نفسك روحياً وأخلاقياً. من الضروري دراسة جميع المعلومات حول الشاكرات نفسها ، وفهم وظائفها واختلافاتها ، والتعرف على تقنيات فتحها والتعرف على الممارسات الروحية القائمة.
تعليمات
الخطوة 1
لا تنس أن معظم الناس على مستوى مولادهارا وسفاديستانا ومانيبورا شاكرات ، فإن تطوير الشاكرات الأخرى يتطلب عملاً روحيًا جادًا. بالطبع ، هناك استثناءات موجودة في الشاكرات الأعلى ، لكن غالبًا لا يعرف هؤلاء الأشخاص كيفية استخدام إمكاناتهم.
الخطوة 2
الشيء الوحيد الذي لا ينبغي فعله حقًا هو العمل مع الشاكرات دون تحضير. بدون فهم القوانين الباطنية ، لن يكون للممارسات الروحية تأثير خطير. سيسمحون لك بتنشيط الشاكرات ، لكن لن يعلمك كيفية استخدامها ، مما قد يؤدي إلى صدمة نفسية خطيرة.
الخطوه 3
الكونداليني هي طريقة فعالة لتشخيص الشاكرات الخاصة بك ؛ تسمح لك هذه الطريقة بتوجيه الطاقة إلى الشاكرات والتعرف بشكل مستقل على حالتها ، علاوة على ذلك ، إزالة العوائق التي تمنع الدورة الطبيعية للطاقة.
الخطوة 4
لفهم نفسك ، استخدم طريقة تحقيق الذات ، للعمل تحتاج إلى إظهار اتجاه قناة الطاقة بوضوح ، والتركيز على حالتك العاطفية ، وتقييم حالة الشاكرات.
الخطوة الخامسة
إذا شعرت ببرودة طفيفة في أطراف أصابعك ، فإن طاقة كونداليني تدور بشكل صحيح ، فإنها ستحفز الشاكرات ، وتنشط طاقتها.
الخطوة 6
قم بإنهاء جلسة تحقيق الذات بتأمل عميق وكرر الممارسة حتى تشعر أنك فتحت الشاكرات من رتبة أعلى.
