الغطس هو فن الغطس بمعدات خاصة. يوفر للغواص إمدادًا ذاتيًا بالهواء يسمح بالتنفس من عدة دقائق إلى عدة ساعات. في الآونة الأخيرة ، أصبح الغوص أكثر سهولة ، مما جعل هذا النشاط واحدًا من أكثر الأنشطة شعبية بين كل من السياح والناس العاديين.
كيف تستعد للغوص؟ تمرن القلب والعضلات الأخرى
لكي تصبح غواصًا حقيقيًا ، من الضروري أن تبدأ دروسًا في برنامج يسمح للمستقبل ليس فقط بتقوية العضلات ، ولكن أيضًا بالصحة. للقيام بذلك ، يمكنك الجري والقفز على الحبل ، وكذلك السباحة في المسبح أو في المياه المفتوحة. كل هذا سوف يعمل على تدريب عضلة القلب والجهاز التنفسي.
من الضروري تدريب قدرتك على التحمل. من الضروري عدم الذعر لاحقًا في حالة حدوث موقف غير متوقع في قاع البحر. يجب على الأشخاص الذين يرغبون حقًا في تعلم الغوص أن يتذكروا مرة واحدة وإلى الأبد: رباطة الجأش هي سمة إلزامية لشخصية الغواص!
كيف تصبح غواص؟ دورات تدريبية
يحتاج الغواص المستقبلي إلى الخضوع لدورات تحضيرية خاصة ، سيتعلم خلالها كيفية الغوص بشكل صحيح تحت الماء. للقيام بذلك ، تحتاج إلى العثور على ناد يتم فيه التدريب المناسب. في الدورات التدريبية ، يتعلم الشخص كيفية ارتداء معدات الغطاس بشكل صحيح (معدات الغوص) ، وكيفية التنفس بشكل صحيح في معدات الغوص ، وكيفية التصرف في قاع جسم مائي معين (بحيرة ، بحر ، محيط).
ينقسم تدريب الغوص ، مثل أي تدريب آخر ، إلى جزأين - نظري وعملي. يتلقى السائق المستقبلي المعرفة النظرية على كل من المكتب وعلى الشاطئ ، والمعرفة العملية في المسبح أو في المياه المفتوحة. وتجدر الإشارة إلى أن الجزء النظري من الدورات التدريبية يتم فحصه من قبل المدرب إلى أقصى حد. بدونها ، لن يُسمح لهم ببساطة بالغوص.
التحضير للغوص. ابحث عن المعدات
يجب على المدرب أن ينصح الغواص المستقبلي ، الذي اجتاز بنجاح امتحانات التدريب ، حيث من الأفضل له أن يأخذ معدات الغوص: في متجر أو في نقطة تأجير. يعد العثور على المعدات أهم خطوة في التحضير للغوص. الحقيقة هي أنه يجب اختيار البدلة بأكبر قدر ممكن من الدقة في الحجم ، لأنها مصممة لحماية الغواص من انخفاض حرارة الجسم أثناء الغوص. إذا كانت البدلة كبيرة جدًا ، فلا يمكن تجنب انخفاض حرارة الجسم ، وإذا كانت صغيرة جدًا ، فستصبح حركات الغواص محدودة.
تتكون المعدات الكاملة للغواص من معدات الغوص والقناع والزعانف والقفازات. من الضروري جمع مجموعة كاملة من هذه المعدات البسيطة. خلاف ذلك ، سيصبح الغمر في الماء مستحيلًا بكل بساطة.
طريق النجاح
عندما ينتهي التدريب والدورات التدريبية والامتحانات وشراء المعدات ، تأتي اللحظة الأكثر روعة وإثارة للاهتمام - الغوص الحقيقي! في البداية ، أهم شيء هو اتباع تعليمات وإرشادات المدرب بوضوح. سيسمح هذا للغواص عديم الخبرة بعدم اقتحام طريقه ورؤية ما لا يراه الآخرون: قاع البحر بأسراره وألغازه وجماله. عندما يتم تجاوز هذا المسار أيضًا ، يصبح هواة الأمس غواصًا محترفًا!
من الغريب أن الغوص أصبح رياضة شائعة في السنوات الأخيرة ، وجذب المزيد والمزيد من الأشخاص الجدد. الغوص حقًا رياضة تعليمية وجميلة لكل من يعرف كيفية الغوص والسباحة! يسمح لك بالحصول على دفعة قوية من الأدرينالين والحيوية.
