في العام الجديد ، من المعتاد أن تتمنى أمنية. من المألوف أيضًا وضع خطط للعام المقبل. ولكن لا يقل أهمية عن تقييم العام المنتهية ولايته واستخلاص النتائج.
تعليمات
الخطوة 1
التلخيص جزء مهم من العمل على نفسك. لذلك ، تحتاج إلى الاستعداد لها بشكل صحيح. اختر اللحظة المناسبة ، تقاعد. من المهم أن تظل هادئًا وأن يكون لديك وقت فراغ.
الخطوة 2
ألق نظرة على العام الماضي. فكر فيما أنت ممتن للفترة المنتهية ولايته ، وما يمكنك الاحتفال بالانتصارات والإنجازات والتغييرات الإيجابية. من المهم جدًا أن تكون قادرًا على التركيز على الإيجابي وأن تكون قادرًا على إبراز الخير.
الخطوه 3
لخص كل مجال من مجالات حياتك التي تهمك. قد يشمل ذلك الأسرة والعمل والتنمية الشخصية والرياضة والهوايات والجانب الاجتماعي. لاحظ التغييرات التي حدثت فيها. ربما تكون قد حسنت من جو الأسرة ، وقمت بخطوة كبيرة في حياتك المهنية ، ونقل علاقتك ببعض الأشخاص إلى مستوى آخر.
الخطوة 4
لا تنسى أن تمدح نفسك لاتخاذ القرارات الصحيحة والاكتشافات في الحياة وفي نفسك. اكتب ما تعلمته وما تعلمته. تذكر الكتاب الذي قرأته في العام الماضي والذي ترك أكثر العلامات بروزًا على روحك ، وهو الفيلم الذي أثار إعجابك.
الخطوة الخامسة
اترك كل الأشياء السيئة في العام الماضي. اغفر الإساءة ، تخلص من السلبية. اكتب بجدية على الورق ما تركته وراءك في الفترة المنتهية ولايته. ربما ستكون عادات سيئة ، علاقات لم تجلب لك السعادة ، عمل لم يرضيك.
الخطوة 6
تذكر أخطائك واستخلص منها الاستنتاجات الصحيحة. فكر في الطريقة التي كان يجب أن تتصرف بها في موقف معين. لكن لا داعي لأن تلوم نفسك على أخطائك. قد لا تعرف ماذا ستكون أفعالك.
