يجب أن تتحمل أحذية التزلج الظروف الجوية القاسية والضغط الميكانيكي عند التزلج. أنها تحمي الرياضيين من البرد وهطول الأمطار. لذلك ، من المهم اختيار الأحذية التي تجعلك تشعر بالراحة.
تعليمات
الخطوة 1
اختر أسلوب ركوبك. ستكون إما حركة كلاسيكية أو حركة تزلج. الأحذية لأنماط مختلفة تختلف في نظام التثبيت. يتميز حذاء الجري الكلاسيكي بهيكل أنعم وحذاء منخفض. أحذية التزلج أكثر صلابة ، فهي عالية مع تثبيت صلب في الكاحل.
الخطوة 2
جرب حذائك في المتجر. تحتاج إلى ارتدائها على نفس الجوارب التي ستركب بها. اختر الأحذية حسب الحجم - يجب أن تثبت الكعب والساق جيدًا ، مع عدم الضغط عليها حتى لا تبدأ الساق في التجمد.
الخطوه 3
بعد ذلك ، اربط حذائك وحاول الوقوف على أصابع قدميك - تقليدًا للحركة الكلاسيكية. إذا قررت المشاركة في دورة تزلج ، فحاول وضع الحذاء على الحافة الداخلية. في هذه الحالة ، يجب أن يجلس الحذاء بشكل مريح على القدم ، ويجب ألا يتحرك الكعب والقدم بحرية.
الخطوة 4
لا تعتمد أبدًا على السعر وحده. إيلاء المزيد من الاهتمام لراحة وجودة بعض الأحذية. لا تفترض أنه كلما زادت تكلفة الأحذية التي تشتريها ، كانت أفضل. والأكثر من ذلك ، يجب ألا تشتري أحذية احترافية باهظة الثمن على الفور. إنها أقل راحة بكثير من منتجات اللياقة البدنية التقليدية.
