التزلج الريفي على الثلج هو الطريق إلى الصحة واللياقة البدنية. يجب أن يتم التعامل مع اختيار وشراء الزلاجات الجديدة باهتمام كبير ، لأن الزلاجات يجب أن تناسبك بشكل مثالي وتلبي جميع احتياجاتك. الزلاجات المختارة بشكل صحيح هي مفتاح متعة التزلج.
تعليمات
الخطوة 1
تعرف على الزلاجات التي تحتاجها. بناءً على مستوى مهارتك وأهداف التزلج ، اختر الزلاجات من الفئات التالية: - زلاجات سباق النخبة ؛ - سباقات التدريب أو الزلاجات للمبتدئين ؛ - زلاجات المشي - زلاجات أطفال أو زلاجات للصغار ؛ - الزلاجات المصممة للتزلج بدون ممرات على تربة عذراء (من سلسلة Backcountry لسياحة التزلج).
الخطوة 2
اختر النمط الذي ستركبه. اختر من بين الزلاجات الكلاسيكية ، أو الزلاجات ، أو الزلاجات الشاملة حسب أسلوبك المفضل.
الخطوه 3
قم بقياس طول التزلج المطلوب. عند اختيار الزلاجات الكلاسيكية ، قف وارفع ذراعك المستقيم. اثنِ أصابعك. قم بالقياس من أصابع قدمك المنحنية على الأرض. سيكون هذا هو طول التزلج الذي يناسب طولك للأسلوب الكلاسيكي. إذا كنت تخطط لشراء زلاجات "تزلج" ، اطرح 10-15 سم من طول الكلاسيكيات.
الخطوة 4
اختر المادة التي صنعت منها الزلاجات. ضع في اعتبارك أن الخشب رخيص ، ولكن من الصعب العناية بمثل هذه الزلاجات - يجب تشحيمها ، فهي تتطلب تزييتًا متكررًا بمراهم خاصة. البلاستيك أكثر متانة وأخف وزنا ولا يبلل من ملامسته للثلج.
الخطوة الخامسة
حدد مدى صلابة زلاجتيك. يُعتقد أن الزلاجات ذات الصلابة المنخفضة إلى المتوسطة مناسبة للتزلج الترفيهي العادي. ركز أيضًا على وزنك - فكلما زاد وزنك ، يجب عليك اختيار الزلاجات الأكثر صلابة.
