الاختناقات المرورية مشكلة كبيرة في المدن والبلدات. بينما تتحرك السيارة بالكاد في حركة المرور الكثيفة ، يضيع السائقون الكثير من الوقت. حتى لا تختفي الساعة في الفراغ ، استخدم الوقت في حركة المرور لصالح تطويرك.
تعد كورك مكانًا رائعًا لتطوير الذات
يجب ألا تقضي الساعات التي تقضيها في الاختناقات المرورية في الإزعاج وسوء المعاملة ، بل على نفسك. لذلك سوف تحفظ أعصابك وتكتسب معرفة ومهارات جديدة. إذا كانت لديك قضية ، فلن يكون هناك ازدحام مروري سيئ بالنسبة لك.
على سبيل المثال ، في ازدحام المرور ، يمكنك تعلم لغة أجنبية. يوجد اليوم العديد من الأقراص التي تم إنشاؤها خصيصًا لعشاق السيارات. سوف تتعلم الأساسيات ، وتتدرب على نطقك وتبدأ في فهم الكلام تمامًا عن طريق الأذن.
نادرًا ما يساعد الاستماع إلى الراديو أثناء ازدحام المرور على الاسترخاء والتوقف عن الشعور بالتوتر. الطريقة الوحيدة لإلهاء نفسك عن جهاز الاستقبال هي ضبط برنامجك المفضل أو الاستماع إلى الأخبار التي تهمك (الرياضة ، السياسة ، إلخ).
استخدم القابس للتطوير الذاتي: اشترِ كتبًا صوتية للكتاب الكلاسيكيين والمعاصرين. سيكلفون أقل من النسخ الورقية ، والتأثير هو نفسه. ستعمل على تحسين كلامك ، وتعلم كلمات جديدة ، وسيزداد عدد الكتب "المقروءة" عدة مرات. بالإضافة إلى الخيال ، احصل على أقراص مثيرة للاهتمام بها أعمال علماء النفس / الفلاسفة. سيساعدك هذا على النظر إلى العالم بطريقة جديدة وتوسيع آفاقك بشكل كبير.
في زحمة السير ، يمكنك التدرب على الكوردات: غناء الأغاني على المسارات الداعمة لأغانيك المفضلة. يؤكد علماء النفس أن هذا الاسترخاء مفيد جدًا للجسم. خلال "الأداء" ، سيتحسن مزاجك ورفاهيتك.
أنشطة مفيدة في حركة المرور
يصبح ازدحام المرور الصباحي للعديد من سائقي السيارات مكانًا لتطوير مجموعة متنوعة من الأنشطة. كما تظهر الممارسة ، تستخدم بعض الفتيات السيارة كمكان لوضع المكياج أو صنع الشعر أو تناول الإفطار. يتيح لك تنفيذ هذه التلاعبات في ازدحام المرور النوم لفترة أطول.
كن حذرًا وحذرًا للغاية عند إنشاء المظهر المثالي. تذكر أنك مستخدم الطريق وأنك مسؤول عن حياتك الخاصة وحياة من حولك.
إذا كان عليك أن تعلق في حركة المرور لفترة طويلة جدًا ، فابدأ في التنظيف. تفكيك جميع الخزانات والحاويات والمنصات الموجودة في متناول اليد. الترتيب في السيارة مهم جدا.
في حركة المرور يمكنك فحص هاتفك وتنظيفه بعناية. احذف الرسائل والتطبيقات والإدخالات غير الضرورية. قم بتحديث نظام التشغيل الخاص بك وتنزيل أي برامج جديدة تريدها.
أثناء وجودك في حركة المرور ، ذكّر معارفك القدامى بنفسك. تهنئة حتى الأقارب البعيدين في أيام العطلات ، وتعرف على صحة والديك وشؤون أصدقائك. يسعد الكثيرون بالمكالمات غير المجدولة ، والتي ستتيح لك قضاء الوقت في محادثة نشطة. الشيء الوحيد هو أنه للمكالمات ، استخدم سماعة رأس بحيث تظل يديك على عجلة القيادة.
