يعد الصوت أحد أهم أدوات الاتصال ، حيث لا يمكنك من خلاله نطق كلمات معينة فحسب ، بل يمكنك أيضًا نقل العديد من الظلال بمساعدة النغمة والجرس والترنيم. القدرة على إتقان صوتك مائة بالمائة هي أداة اتصال مفيدة للغاية.
تعليمات
الخطوة 1
كثير من الناس غير راضين عن أصواتهم ، خاصة إذا سمعوها على تسجيل بجودة منخفضة. بالإضافة إلى ذلك ، يروج الأدب والسينما لجرس صوت منخفض ، وهو سمة لا غنى عنها للرجال الأبطال والنساء المغريات. هذا الارتباط صحيح إلى حد ما ، لأن الصوت المنخفض ، في رأي معظم الناس ، هو بالفعل أكثر جاذبية. يجادل الباحثون بأن جرس الصوت المنخفض يشير إلى مقاومة ضغوط صاحبه ، ويزيد أيضًا من جاذبيته الجنسية ، وهذا ينطبق على كلا الجنسين.
الخطوة 2
بالطبع ، الإجراء الأكثر جذرية لخفض النغمة هو الجراحة لتغيير الحبال الصوتية ، ولكن باستثناء الحالات غير العادية جدًا ، من الأفضل الاستغناء عن مثل هذه الإجراءات المتطرفة. يمكنك بسهولة خفض جرس صوتك فقط من خلال الممارسة والتمارين اليومية. أولاً ، تحتاج إلى فهم كيفية عمل جهازك الصوتي ، والعضلات التي تشارك في نطق الأصوات ، وكيف تعتمد نغمة الصوت على التنفس ووضعية الجسم. جرب قول نفس العبارة بوضعية مختلفة أمام المرآة حتى تجد الخيار الأفضل. بالمناسبة ، في العديد من المدارس المسرحية توجد دورات حول الكلام على المسرح ، حيث يعلمون الأشخاص الذين يرغبون في تعلم كيفية التحكم في أصواتهم.
الخطوه 3
ومع ذلك ، حتى بدون دورات خاصة ، من الممكن تدريب الحبال الصوتية وجهاز النطق. على سبيل المثال ، حاول قراءة نفس العبارة من كتاب أو مقال ، وخفض النغمة تدريجيًا حتى تشعر بعدم الارتياح. حتى تتمكن من فهم أي أجزاء من الجسم متورطة في هذا. كما أنه من الضروري تدريب الشفتين واللسان. حاول الاسترخاء قبل خفض النغمة. - لا تشرب المشروبات الباردة قبل التمرين: فهذا يمكن أن يسبب تشنج الحلق - من الأفضل شرب الماء الدافئ أو الشاي مما يريح عضلات الحلق.
الخطوة 4
هناك عدة حيل مضمونة لخفض جرس الصوت:
- تنفس من خلال أنفك.
- تنفس بصدرك وليس بالحجاب الحاجز ؛
- تنفس بسلاسة وهدوء ؛
- تحدث بشكل أبطأ قليلاً من المعتاد ؛
- حافظ على الموقف الصحيح.
