يعتبر إدخال الأطعمة التكميلية خطوة مهمة نحو تكوين صحة الأطفال ، وتعريف الطفل بمجموعة متنوعة من الأذواق الموجودة. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال البدء في تناول الأطعمة التكميلية ، يطور الطفل مهارات الاستهلاك الغذائي المستقل. قبل إدخال الأطعمة التكميلية ، يجب أن تعرف لماذا ومتى وكيف يتم تقديمها.
تعليمات
الخطوة 1
لماذا نقدم الأطعمة التكميلية؟ الحقيقة هي أنه بحلول عمر 4-6 أشهر ، لم يعد حليب الأم وحليبها قادرين على تلبية احتياجات جسم الطفل النامي من العناصر الغذائية والطاقة. بالإضافة إلى ذلك ، في عمر 3 أشهر ، يكون لدى الطفل إنزيمات هضمية. تتشكل آليات البلع والحصانة المحلية لأمعاء الأطفال بعد ذلك بقليل - أقرب إلى 4 أشهر.
الخطوة 2
يجب أن تبدأ في إدخال الأطعمة التكميلية بعد حوالي 4-6 أشهر من عمر الطفل ، عندما يكون بالفعل:
- يمسك الرأس بثقة ويديره ؛
- يجلس مع الدعم ؛
- يصل وزنه إلى حوالي 6 كجم ؛
- يظل جائعاً حتى بعد 8-10 إرضاع أو شرب حتى 900 مل من الخليط يومياً.
الخطوه 3
مع مرور الوقت ، تم تحديد إدخال الأطعمة التكميلية. الآن دعنا نتحدث عن كيفية تقديم الأطعمة التكميلية. يجب أن تبدأ مع مهروس الخضار أو الفاكهة ، الحبوب ، مكون واحد دائمًا. يجب أن تكون خالية من السكر والملح والمكثفات. اقرأ ملصق المنتج بعناية للتأكد من عدم وجود عصائر أو مهروس أخرى في المنتج.
الخطوة 4
أعط كل منتج جديد للطفل فقط إذا كان يتمتع بصحة جيدة ، وقدميه قبل الرضاعة الطبيعية في الصباح لتتبع رد الفعل تجاهه خلال النهار.
الخطوة الخامسة
قدم منتجًا جديدًا بشكل تدريجي. ابدأ بنصف ملعقة صغيرة واعمل تدريجياً 15-30 مجم كل يوم لمدة 8-10 أيام. إذا كان الطفل لا يتحمل المنتج جيدًا ، فأنت بحاجة إلى التوقف عن التغذية التكميلية ومحاولة إدخاله مرة أخرى بعد فترة. إذا تكرر التفاعل السلبي ، فتخلص من المنتج ، وحاول استبداله بآخر مشابه.
الخطوة 6
قبل تقديم منتج جديد ، قم أولاً بإطعام الطفل بالمنتج السابق لمدة 5-7 أيام على الأقل. وافعل ذلك مع كل منتج غذائي مكمل جديد. خلاف ذلك ، لن تعرف المنتج الذي تسبب في الرفض.
الخطوة 7
يجب أن يكون كل منتج غذائي مكمل جديد مكونًا واحدًا ، مثل الأول. لذلك إذا أصيب الطفل بطفح جلدي أو مشاكل في الجهاز الهضمي أو أي مظاهر أخرى لرفض الطعام ، فستعرف بالضبط المنتج الذي "يقع اللوم" عليه في ذلك.
الخطوة 8
في عمر الستة أشهر ، يمكنك البدء في تعريف طفلك بمنتجات اللحوم. ستكون البطاطس المهروسة المكونة من مكون واحد نقطة انطلاق مثالية لهذا التعارف.
