يمكنك قضاء وقتك الشخصي بطريقة شيقة وذكية. هناك عدة طرق لتحقيق أقصى استفادة من ساعات فراغك وتنويع أوقات فراغك.
تعليمات
الخطوة 1
لا تفكر في هواية واحدة أو طريقة واحدة لقضاء وقت فراغك. لتنويع وقت فراغك ، عليك أن تجد المزيد من المتعة لنفسك. تذكر ما كنت تستمتع بفعله عندما كنت طفلاً. ربما حتى الآن هذه اللعبة أو الهواية سوف تروق لك. قم بعمل قائمة بكل الأشياء التي يمكنك القيام بها والتي يمكن أن تجلب لك السعادة. لجعل القائمة مثيرة للإعجاب ، رتب جلسة عصف ذهني. اكتب كل الخيارات التي تتبادر إلى ذهنك ، ولا تتوقف عند أحدها حتى الآن. لاحقًا ، ستقوم بفرز القائمة الناتجة.
الخطوة 2
لا تحتاج إلى الإفراط في التفكير في وقت فراغك. بعض الناس لا يريدون إضاعة دقيقة وقضاء أوقات فراغهم حصريًا في التعليم والتدريب وتعلم مهارات جديدة. هذا ليس الموقف الصحيح تماما. لتنويع وقت فراغك ، تحتاج أحيانًا إلى السماح لنفسك بالخداع. انسَ العمل والأهداف والمسؤوليات وخذ قسطًا من الراحة. يمكن أن يساعدك المرح الجيد على تخفيف التوتر واستعادة أدائك. موافق ، هذه أيضًا مساهمة جيدة في النمو الوظيفي والتنمية الشخصية.
الخطوه 3
ابدأ مجموعة. فكر فيما ترغب في جمعه ، وابدأ في القيام بهذا العمل المثير. ليس عليك أن يكون لديك مساحة كبيرة أو أموال إضافية لتصبح جامعًا. يمكن أن تكون العناصر المجمعة صغيرة جدًا وغير مكلفة.
الخطوة 4
اخرج من الصندوق و مارس هواية غريبة عليك تمامًا. من المنطقي أن تفترض أن الهواية التي لم تحترمها أبدًا باهتمامك ، قد تعجبك. فقط جرب شيئًا جديدًا جذريًا. قم بعمل قائمة بهذه الأنشطة وجرب عنصرًا واحدًا كل شهر.
