التنويم المغناطيسي معروف منذ العصور القديمة. في الماضي ، كان التنويم المغناطيسي جزءًا من علوم السحر ، وفي الوقت الحاضر ، يُعزى التنويم المغناطيسي بشكل أكبر إلى العلاج النفسي.
وإذا كان التنويم الإيحائي المبكر معرفة سرية ، فيمكن لأي شخص اليوم تعلم التنويم المغناطيسي. بما في ذلك بشكل مستقل.
تعليمات
الخطوة 1
ميزة تعليم التنويم المغناطيسي في المنزل هي أنك تحدد نظام التدريب الخاص بك ، وتختار بشكل مستقل نظام تدريب مناسب وتقنيات التنويم المغناطيسي. لحسن الحظ ، هناك العديد من تقنيات التنويم المغناطيسي: التنويم الإيحائي الإريكسون ، التنويم المغناطيسي الكامن ، الغجر ، التنويم الإجباري ، التنويم المغناطيسي الكلي ، إلخ
يتدخل تعلم التنويم المغناطيسي من خلال:
- الإدمان على الكحول أو النيكوتين أو أي شكل آخر من أشكال الإدمان ؛
- الإفراط في استخدام المنشطات (القهوة ، الشاي القوي ، الكحول ، إلخ) ؛
- الكفر بالنفس.
- عدم انتظام الفصول.
الخطوة 2
الصفات الضرورية لمنوم مغناطيسيًا هي الثقة بالنفس ، وضبط النفس ، والقدرة على التحكم في نفسه ، والقدرة على زيادة التركيز ، والإرادة. يمكنك تطوير كل هذه الصفات أثناء تدريبك. كلما نجحت ، كلما نمت ثقتك بنفسك ، زاد ضبط النفس والتركيز وقوة الإرادة.
الخطوه 3
هناك الكثير من الكتب عن التنويم المغناطيسي اليوم.
على سبيل المثال ، على موقع koob.ru عن طريق الراب
أو على الموقع الإلكتروني ezoterik.org الذي يلي الراب
روابط أخرى:
www.mirknig.com/knigi/psihologiya/1181200561-knigi-po-gipnozu-i-p
الخطوة 4
تذكر أن النظرية وحدها لا تكفي. من المهم ممارسة تمارين التمكن من التنويم المغناطيسي بانتظام.
وأيضًا - فكر في سبب حاجتك إلى التنويم المغناطيسي؟ إذا كان الدافع وراءك هو الفضول فقط ، فمن غير المرجح أن يكون هذا حافزًا لدراسة التنويم المغناطيسي ، حيث يكون الاتساق والمثابرة مهمين. إذا كنت تريد أن تتعلم كيفية التلاعب بالناس ، فسوف تؤذي نفسك أولاً. المعرفة والمهارات العظيمة هي مسؤولية ضخمة.
يجب أن تكون رغبتك في استخدام مهاراتك لصالح الآخرين وتنمية الذات.
