تدفع الشعبية المتزايدة للعديد من كتب الأحلام والمواقع الباطنية الناس إلى تحليل كل حدث في حياتهم. تساعد التفسيرات على فهم الذات والمشكلات المتراكمة ، وفي بعض الأحيان تقدم طريقة أو أخرى للخروج. لكن يجب التعامل مع مثل هذا التحليل بشكل معقول وعدم محاولة رؤية ما يريده المرء فقط.
تعليمات
الخطوة 1
تذكر حلمك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل. لست بحاجة إلى التعلق بتفاصيل أو شخص واحد ، ففكر في كل شيء في التفاعل مع بعضكما البعض. لا تبحث في كتب الأحلام عن تفسير كل الأشياء التي تتذكرها ، ففكر فيها بشكل إجمالي. انتبه فقط لتلك الأشياء التي تبدو غير مهمة والتي جذبت انتباهك في الحلم.
الخطوة 2
تجنب نفسك بتفسير الحلم. إذا كنت تحلم بشخص مقرب أو مألوف فقط يكون سلوكه غير معتاد بالنسبة له في الحياة الواقعية ، فتأكد من تذكر هذه الحلقة. على الأرجح ، أعطاك الحلم إشارة إلى أنك تعيش بشكل خاطئ. ربما يبدو سلوكك طبيعيًا بالنسبة لك ، لكن المفاجأة بفعل غير عادي من أحد أفراد أسرتك هي التي يجب أن تجعلك تفكر.
الخطوه 3
حاول تكوين روابط خاصة بك مع ما رأيته في المنام. على سبيل المثال ، إذا كنت تحلم بقطط أو كلاب ، فقد يشير ذلك إلى أنك بحاجة إلى أن تكون أكثر انتباهاً لأحبائك. قد يشير الرؤساء الذين شوهدوا في المنام إلى أنك توقفت عن العمل بحماسة مناسبة.
الخطوة 4
تذكر أن الأحلام هي نوع من انعكاس عقلك الباطن. لذلك ، فإن أي شيء أثار إعجابك في الحلم عادة ما يكون موازياً لحياتك الحقيقية. على سبيل المثال ، إذا حلمت بمآسي شخصية ، فإن موت الأحباء أو الانفصال عن أحد أفراد أسرته لا يعني أن كل هذا سيتحقق. ربما تكون قد تراكمت لديك الكثير من المشاعر السلبية ، فتعذبك مشكلة خطيرة أو ندم. العقل الباطن ، في هذه الحالة ، يحاول أن يخفف من حالتك ويخفف التوتر بمساعدة هذا الحلم.
الخطوة الخامسة
لتفسير حلم متكرر ، قم بتدوينه على الورق ، وتذكر أيضًا ما حدث في اليوم السابق ، وانتبه لليوم التالي. سجل ملاحظاتك. في المرة القادمة ، اكتبها مرة أخرى. بعد بضع مرات من التكرار ، حلل التسجيلات التي تم إجراؤها ، وستفهم ما الذي يحذرك منه هذا الحلم. بالمناسبة ، قد يشير تكرار الأحلام أيضًا إلى وجود مشكلة في حياتك لا يمكنك حلها.
الخطوة 6
إذا كنت تستخدم كتب الأحلام المختلفة لتفسير الأحلام ، فلا تحاول معرفة معنى كل التفاصيل. تعامل مع الأشياء الأكثر أهمية فقط ، وإلا فقد تفقد المعنى العام للحلم.
