تحاول البشرية اكتشاف طريقة للنظر إلى المستقبل منذ العصور القديمة. هناك رأي مفاده أن الوسطاء في المجتمع لديهم موهبة البصيرة. ومع ذلك ، يمكن للناس العاديين تطوير هذه الهدية بأنفسهم.
تعلم فن التأمل. يجب أن تكون قادرًا على الانغماس بعمق في أفكارك ، والتركيز على الشيء الذي يثير اهتمامك ، بينما تنسى كل ما هو غير ضروري. تحتاج إلى التأمل في صمت تام. اجلس في وضع مريح ، واسترخي. تنفس بعمق وبشكل متساو. تخيل شيئًا (على سبيل المثال ، مزهرية جميلة أو منظر طبيعي). تخيل أنك تفحص شيئًا من جميع الجوانب ، تخيل كل التفاصيل التي يتكون منها. قم بالتبديل تدريجيًا من الكائنات غير الحية إلى الأشخاص. تخيل كيف يبدو الشخص الذي تحتاجه (أو نفسك) ، وما هي الإجراءات التي يتخذها. طور حدسك. للقيام بذلك ، يكفي أداء تمارين يومية بسيطة. على سبيل المثال ، قم بإعداد قطع صغيرة من الورق. من ناحية ، يجب أن يكون كل منهم من بعض الألوان ، ومن ناحية أخرى ، كل نفس ، على سبيل المثال ، أبيض. قلب الأوراق. اختر واحدًا منهم وحاول تخمين لونه على الجانب الآخر. حاول التركيز قدر الإمكان ، وبمرور الوقت ستتعلم تخمين اللون بدقة تقريبًا. حاول تحديد مستقبلك. اتخذ وضعية التأمل المعتادة واسترخي ودع أفكارك تطفو بحرية. تخيل نفسك في غضون ساعة أو بضع ساعات. استمع إلى حدسك وحاول أن ترى ما سيحدث لك. على سبيل المثال ، سيتصل بك أحد أقاربك ، فيقع تحت المطر ، ويلحق بالحافلة المغادرة ، إلخ. عادة ما يكون أول ما يخطر ببالك هو صورة المستقبل. قم تدريجياً بزيادة الوقت الذي تريد أن ترى فيه نفسك ، إلى يوم واحد ، ثم أسبوع ، ثم شهر ، وما إلى ذلك. افعل الشيء نفسه مع الشخص الآخر. أولاً ، اكتشف كل شيء عن شخصيته ونمط حياته الحالي ، واسأل عما يتوقعه ويريد رؤيته في حياته ، بعد متى. خذ يده ، تخيل أن طاقته تنتقل إليك. حاول أن ترى مستقبله باستخدام حدسك. عادة يبدأ الدماغ في إعطاء إشارات خفية ، كما لو كنت تطرح عليه سؤالاً ، فيعطي إجابة إيجابية أو سلبية عليه. بهذه الطريقة يمكنك تجميع الصورة الكاملة للمستقبل. بعض الأشخاص الذين يرغبون في النظر إلى المستقبل يحتاجون إلى كائن خاص يمسكون بأيديهم ، فهم منغمسون بشكل أفضل في قطار أفكارهم. يمكن أن تكون كرة سحرية أو حجرًا أو شيئًا عاديًا تمامًا - كرة من الخيط أو وشاح أو مسبحة ، إلخ. افعل كل ما هو ضروري لجعل الجلسة النفسية فعالة قدر الإمكان.
