أنت من يتردد على النوادي الليلية ، وتريد التسكع ، لكنك لا تعرف كيف ترقص بشكل جميل. ليست مشكلة. لكي لا تبدو مثل فيل في متجر صيني في النادي ، عليك أن تتذكر بعض القواعد البسيطة لرقص النادي.
تعليمات
الخطوة 1
من المهم أن نفهم بالضبط ما هي رقصة النادي ، وما هي الأنماط والاتجاهات المدرجة في هذا المفهوم. بادئ ذي بدء ، هذه هي Go-Go و R'n'B و Jazz Modern و Tectonik و Break Dance و Ragga وبعض الآخرين.
الخطوة 2
أولاً ، لا تكن عصبيًا واترك نفسك تذهب. استمع إلى إيقاع اللحن ، ولا تفكر في الحركات. دع جسمك يستسلم تمامًا للموسيقى ، واسترخي.
الخطوه 3
الرقص في النادي ينطوي على حرية الحركة. عندها تشعر بارتفاع في القوة ، وتحسن في الحالة المزاجية ، والعواطف على قدم وساق. النشوة والنشوة الخفيفة تغمرك. ومع ذلك ، اعرف متى تتوقف وتراقب حدود الحشمة. إذا كنت تقدر سمعتك ، فلا تسمح لنفسك بفعل أي شيء مبتذل. أنت بحاجة إلى أن تبدو مثيرًا ومرغوبًا فيه وليس استفزازيًا. ليس من الضروري رفع التنورة الخاصة بك ، أو الدوران حول العمود ، أو رشفة عالمية - يجب أن تكون الحركات سلسة وخفيفة ورشيقة.
الخطوة 4
الشيء الرئيسي في النادي هو الارتجال. بعض حركات الموضة المحفوظة ، بالتناوب مع بعضها البعض - وأنت نجم حلبة الرقص. وإذا أضفت بضع حركات وبعض الرقائق الشخصية إلى المجموعة ، فلن تقاوم.
الخطوة الخامسة
إذا كنت شخصًا عاديًا تمامًا في خطوات الرقص ، فعليك التسجيل في استوديو للرقص ، حيث ستتعلم أساسيات رقص النادي. بوجود أساسيات معينة ، يمكنك إنهاء دراستك في المنزل من خلال دروس الفيديو.
الخطوة 6
تتطلب أي رقصات شكلًا بدنيًا جيدًا ، لذلك إذا لم تشارك بنشاط في الرياضة ، فلا تقم بحركات مفاجئة. دع العضلات تدفأ ، وتصبح مرنة ومرنة ، ثم انغمس في رقصة جامحة.
الخطوة 7
بلا شك ميزة كبيرة إذا كنت تتحرك بإتقان وتتمتع بمرونة طبيعية ، لكن لا داعي للقلق والتوتر إذا لم تحصل على بعض الأربطة والحركات. لم يكن الآلهة هم من أحرقوا الأواني. الشيء الرئيسي هو أن تستمتع بالرقص وتستمتع بالحياة. كل شيء آخر يأتي مع الخبرة والوقت.
