"الخطوة" ، "رقصة النقر" ، "جيجا" ، أو بالأسلوب الأمريكي ، "تاب" هي رقصة يعرفها الجميع. أصبح شائعًا في العشرينات من القرن الماضي. يتم التعرف عليه من خلال إيقاع الكعب المميز والحركات السريعة بشكل لا يصدق لساقي الراقص. على مر السنين ، لم تفقد أهميتها ، والآن يتفوق راقصو التاب ليس فقط على موسيقى الجاز ، ولكن أيضًا على موسيقى الراب و R'n'B والموسيقى الحديثة الأخرى ، لأن أغنية "Tap" هي نفسها بشكل عام الموسيقى ، يتم إجراؤها بالأقدام فقط.
انه ضروري
- أحذية رقص النقر
- أرضية غير قابلة للانزلاق
- الصبر.
تعليمات
الخطوة 1
حتى أبسط العناصر ليست بهذه السهولة بالنسبة لراقص النقر المبتدئ. لكن كما تعلم ، الصبر والعمل - سوف يطحنون كل شيء. في المرحلة الأولية ، التدريب مهم. يجب إحضار الحركات إلى الأوتوماتيكية ، ثم ستبدو الرقصة خفيفة ومرتاحة وحتى فرض بعض الشيء.حركة الصنبور الأساسية هي الخطوة. خصوصية الخطوة هي أنه عند القيام بها ، يضع الراقص قدمه على قدمه الكاملة ، وعلى الرغم من حقيقة أنه يخطو خطوة ، إلا أن الراقص لا يزال في مكانه. هناك أربع خطوات أساسية في رقصة النقر: تغيير الكرة ، رفرف ، تبديل عشوائي ، فرشاة. تغيير الكرة هو أبسط عنصر في النقر. اضرب الأرض بقدمك اليمنى الكاملة ، ثم اركل بإصبع قدمك اليسرى. ثم قم بالتبديل بين هاتين الحركتين: رفرف - أثناء الوقوف على قدم واحدة ، اضرب بالكعب ثم بإصبع القدم الأخرى وضع قدمك على الأرض. ثم افعل الشيء نفسه مع الساق الأخرى. من المهم هنا ألا تكون ضربات الكعب وأصابع القدم قوية وتخلق إحساسًا بالخفة. المراوغة - يتم إجراؤها بشكل مشابه لـ Flap ، ومع ذلك ، أثناء الحركة ، يتقدم الراقص للأمام ويميل إلى الأمام قليلاً. يعود ويركل إصبع القدم تم إنجازه.
الخطوة 2
يعد Stomp و Stamp أيضًا عناصر مهمة في الخطوة. اتخذ خطوة طبيعية بقدمك اليسرى ، وفي نفس الوقت ارفع ساقك اليمنى إلى أصابع قدميك واترك وزن جسمك في النهاية. وارجع رجلك اليسرى للخلف اي يجب أن ترتد عن الأرض. لن يكون إتقان هذا العنصر صعبًا بالنسبة للمبتدئين. الختم هو نفس الختم ، باستثناء أنه عند الختم ، لا ترتد القدم التي تصنع الركلة ، ولكنها تبقى على الأرض. يشبه الكعب القلاب أو الرفرف hl إلى حد بعيد رفرف متبوعًا بركلة كعب ثانية. إصبع قدمك الأيمن على الأرض وإنهاء الحركة بإصبع القدم نفسها. ثم افعل الشيء نفسه بقدمك اليسرى. لا تنس اليدين: عندما يتم وضع ساق واحدة للخلف ، تعود اليد الأخرى معها أيضًا. على الرغم من بساطته ، إلا أن هذا العنصر أصلي وديناميكي للغاية. سيؤدي أدائها إلى تجميل أي رقصة ، فضلاً عن إضفاء الحيوية عليها.
الخطوه 3
ثم يمكنك الانتقال إلى تعلم النطق. الرابط الأول: التنفيذ المتسلسل للحركات stomp، hop، step، flap، step، stomp، hop، step، flap، step. القفزة هي ضربة واحدة بسيطة. لإكمالها ، ما عليك سوى القفز والهبوط على نفس الساق. الخطوة - ركلة بسيطة في إصبع القدم لأي ساق مع نقل وزن الجسم إليها ، بينما يجب ألا يلمس الكعب الأرض. يمكن إجراء الخطوة على الفور وبخطوة للأمام - للخلف أو إلى الجانب ، الرابط الثاني - قفزة ، خلط ورق اللعب ، خطوة ، دس. يجب تنفيذ العناصر بالتسلسل المحدد.
الخطوة 4
من أجل تنويع الرقصة ، يجب دراسة عنصرين آخرين. يتم تنفيذ الثلاثي في نصف قياس ربعين. ارفع ساقك اليمنى واثنيها عند الركبة. اصعد على أنصاف أصابع قدمك اليسرى وانزل على كعبك بركلة ، عد المرات. في نفس الوقت ، يتم تنفيذ أي ركلة مزدوجة بالقدم اليمنى ، ويتم تنفيذ الرباعية على مقياس "ربعين" بالكامل. وضع البداية هو نفسه بالنسبة للثلاثي. بعد أن تضرب بكعب قدمك اليسرى ، يجب أن تحرك (تنزلق بإصبع القدم اليمنى إلى الأمام) ثم تقذف على الفور (انزلق مع إصبع القدم اليمنى للخلف) بقدمك اليمنى. بعد ذلك ، يجب ثني الساق عند الركبة وخفض إصبع القدم اليمنى بضربة. الكعب لا يلمس الأرض.أثناء تنفيذ العنصر بأكمله ، يبقى وزن الجسم على الساق اليسرى. بعد إتقان الثلاثية والرباعية مع الساق اليمنى ، انتقل إلى دراسة العناصر بالساق اليسرى.
