الروك أند رول هي واحدة من أكثر أنواع الرقص إثارة. في الوقت الحاضر ، هناك الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في تعلم كيفية رقص الروك أند رول. يتوصل معظمهم إلى هذا القرار من خلال الموسيقى ، لأنه يبدو أن "موسيقى الروك أند رول القديمة الجيدة" في الخمسينات والستينات من القرن الماضي لن تصبح أبدًا قديمة. يعرف الكثير من الناس حركات الروك أند رول الرئيسية ويظهرونها بجرأة في الحفلات والمراقص. ولكن إذا كنت تريد أن تتعلم شيئًا أكثر ، فمن الأفضل التسجيل في مدرسة للرقص ، في صف نادي الروك أند رول.
تعليمات
الخطوة 1
على الرغم من أن موسيقى الروك آند رول هي رقصة حيوية للغاية ، إلا أنها لا تتطلب تدريبًا بدنيًا جادًا. في الفصل الدراسي ، يمكنك مقابلة الطلاب من جميع الأعمار. يمكن ترجمة اسم "Rock-n-Roll" إلى "Roll and Roll". الرقصة معبرة جدًا حقًا - فهي تحتوي على الكثير من اللفات والقفزات والدعم. يتم تنفيذ جميع العناصر بوتيرة سريعة جدًا. قبل البدء في ممارسة الرياضة ، قم بتقييم ما إذا كانت هذه الوتيرة والأسلوب يناسب مزاجك.
الخطوة 2
الروك أند رول هي في الغالب رقصة زوجية. لذا ابحث عن شريك الرقص أولاً. في بعض الأحيان يمكن العثور عليه في مدرسة الرقص. هناك فصول يمكنك الدراسة فيها بدون شريك.
الخطوه 3
اختر مدرسة للرقص أو دورات الرقص. إذا لم تكن قد انتهيت من الرقص من قبل ، فقم بالتسجيل في فصل دراسي مبتدئ. هناك أيضًا دورات تدريبية سريعة يمكنك من خلالها تعلم العناصر الأساسية في فترة زمنية قصيرة.
الخطوة 4
تتطلب أي رقصة تدريبًا منتظمًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا توجد أنشطة غير ضرورية على الإطلاق. لذلك ، حتى لو كنت ترتاد مدرسة الرقص بانتظام ، فلن يضرك أبدًا تعزيز الحركات التي مررت بها في المنزل. علاوة على ذلك ، في المنزل ، يمكنك الرقص فقط لنفسك ، ولا ينظر إليك المدرب أو الطلاب الآخرون ، مما يعني أنه يمكنك الاسترخاء التام والارتجال وتعلم شيء جديد.
الخطوة الخامسة
يمكنك تعلم رقص الروك أند رول دون الذهاب إلى مدرسة الرقص. يوجد على الإنترنت عدد كبير من دروس الفيديو حول أنواع مختلفة من الرقص ، بما في ذلك موسيقى الروك أند رول. من الناحية النظرية ، باستخدام دروس الفيديو هذه ، يمكنك تعلم العناصر الرئيسية ، ولكن لن يكون لديك مدرب معك يقوم بتصحيح جميع الأخطاء في الوقت المناسب. تحتاج أيضًا إلى انضباط ذاتي جيد في الواجبات المنزلية. تمرن بانتظام لعدة أشهر - عندها فقط سترى النتائج الأولى.
