رقصة الزفاف هي الحجر الأول في تأسيس عائلة جديدة. يمكن أن يكون أي شيء: محرجًا وخجولًا وعاطفيًا ولطيفًا بلا حدود. الشيء الرئيسي هو أن العروس والعريس في دائرة الضوء وهما قلقان للغاية. حتى لا تفقد ماء الوجه ، يوصى بالتدرب على رقص زفافك مسبقًا. ماذا سيكون؟ حسب التقاليد ، يرقص الجميع على رقصة الفالس. موسيقى رائعة ، حركات سلسة ، نظرات وجها لوجه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رقصة الفالس سهلة بما يكفي لإتقانها بنفسك.
انه ضروري
- 1- العريس والعروس.
- 2. مشغل موسيقى.
- 3. قرص أو وسيلة موسيقية أخرى مع اللحن الذي تريده. يمكن أن تكون الموسيقى موجودة ، الشيء الرئيسي هو أنها يجب أن تتوافق مع الحجم 3/4 ؛
- 4. غرفة واسعة.
- 5. الأزياء المرتجلة. سيكون من الجميل أن ترتدي العروس تنورة بنفس طول فستان الزفاف ، وأن يرتدي العريس بنطالًا بدلاً من الجينز.
تعليمات
الخطوة 1
شغل الموسيقى. استمع إليها عدة مرات ، وحاول أن تدحرج الإيقاع في رأسك.
الخطوة 2
فكر كيف ستبدأ رقصتك وكيف ستنتهي. على سبيل المثال ، تبدأ الرقصة بدعوة العروس من العريس وتنتهي بقوس رشيق. عادة ما ينحني العريس بإيماءة طفيفة من رأسه. تصنع العروس منحنية ، حيث تنحني إحدى ساقيها قليلاً عند الركبة ، وتعيد الأخرى إلى الخلف ، وتميل رأسها قليلاً وترفع تنورتها بأطراف أصابعها.
الخطوه 3
ابدأ في تعلم خطوات الرقصة. يرقص الفالس في المربع المزعوم - الساق اليمنى إلى الأمام (على العد "واحد ، اثنان ، ثلاثة") ، والساق اليسرى إلى الأمام وإلى الجانب (على العد "واحد ، اثنان ، ثلاثة") ، رجلك اليسرى للخلف (عند العد "واحد ، اثنان ، ثلاثة") ، رجلك اليمنى للخلف (عند العد "واحد ، اثنان ، ثلاثة"). في هذه الحالة ، تكون الركبتان نابضتين قليلاً. تعلم ساحة الفالس مع الموسيقى ، والعروس منفصلة عن العريس.
الخطوة 4
يصل الزوج. تقع يد العريس على كتف العروس والأخرى على الخصر. يدا العروس عكس المرآة. تدرب على ساحة رقصة الفالس كزوج. في هذه الحالة ، تتحرك الرجل اليمنى للعريس للأمام ، وفي نفس الوقت تتراجع الساق اليسرى للعروس. أي أن العروس ترقص ساحة رقصة الفالس ابتداء من الحركة الثالثة.
الخطوة الخامسة
قم برقص ساحة رقصة الفالس في أزواج ، وفي كل مرة تدور قليلاً حول محورها. ارسم عقليًا دائرة كبيرة حول محيط الغرفة بالكامل. ارقص في ساحة رقصة الفالس مع التفاف حول المحيط بأكمله.
الخطوة 6
ارتجل وأنت ترقص. لا يقتصر عمل الرقص على تعلم الحركات فحسب ، بل إنه يملأها أيضًا بالمحتوى الداخلي. استمتع باللحظة!
