السالسا هي رقصة إقران من أمريكا اللاتينية جلبت من كوبا. كثير من الناس مهتمون بكيفية رقص السالسا. رقص السالسا بسيط وصعب في نفس الوقت. إذا ولد شخص في بيئة من أصل إسباني ، فإن الرقص بالنسبة له هو مثل المشي. يجب على الشخص الذي لا ينتمي إلى هذه البيئة أن يتعلم. هناك شيء واحد مؤكد - يمكنك تعلمه. بمجرد أن تتعلم بعض الحركات الأساسية ، يمكنك الارتجال. الشيء الرئيسي هو عدم نسيان أن السالسا هي رقصة نارية ومزاجية وحارقة ، كما لو تمت إضافة الفلفل الحار إليها.
انه ضروري
مرآة كبيرة ، غرفة فسيحة ، حذاء بكعب صغير ثابت ، موسيقى السالسا
تعليمات
الخطوة 1
من الأفضل تعلم الرقص السالسا خطوة بخطوة. علاوة على ذلك ، مجازيًا وحرفيًا. من الضروري تعلم الحركات الأساسية ، خطوة. الخطوة - نقل الوزن ، يجب تذكر ذلك. تنقسم موسيقى السالسا إلى 8 إيقاعات ، مع 3 خطوات لكل 4 إيقاعات. كقاعدة عامة ، تتم الخطوة الأولى بإيقاع قوي. يجب أن يخطو الشريك ضربة قوية للأمام بالقدم اليسرى ، ويتراجع الشريك بالقدم اليمنى. ثم يغيرون الاتجاه. هذه هي الخطوة الأساسية للصلصة.
يتم وضع أيدي الشركاء بنفس الطريقة كما لو كانوا يرقصون التانغو. الشريك يحتضن الشريك من الخصر ، وتضع يدها على كتفه ، ويداها الأخرى مرفوعة.
الخطوة 2
بعد ذلك ، يجب أن تتعلم التحرك إلى الجانب وتغيير الاتجاه في وضع مغلق. يقوم الشركاء بحركات إلى الجانب بشكل متزامن - خطوة إلى اليسار ، وخطوة إلى اليمين ، ويتأرجحون الوركين بسلاسة. يتم تغيير الاتجاه في وضع مغلق باستخدام نفس الخطوات الأساسية ، ولكن يتم توجيهها قطريًا. يأخذ الشريك خطوة إلى الوراء قطريًا ، ويتقدم الشريك إلى الأمام قطريًا ، ثم العكس. نتيجة لذلك ، اتضح أن الشركاء ، يسيرون بهذه الطريقة ، يتحركون في دائرة.
الخطوه 3
أنت الآن بحاجة إلى تعلم كيفية تغيير الحركات في وضع مفتوح وتحويل شريك حياتك في متناول اليد. يختلف الوضع المفتوح عن الوضع المغلق من حيث أن الشركاء يمسكون بأيديهم وتزداد المسافة بينهما قليلاً. يتم أيضًا توجيه الخطوات قطريًا ، كما في الخطوة الوصفية السابقة. يتم تنفيذ دور الشريك في متناول اليد عندما تخطو خطوة على الشريك.
الخطوة 4
بعد ذلك ، تحتاج إلى دمج كل ما تم تعلمه في الخطوات الوصفية السابقة. يبدو كالتالي: يتم تكرار الخطوة الأساسية مرتين ، ثم مرتين - خطوات على الجانبين ، ثم وضع مغلق بخطوة قطرية (مرتين) ، وضع مفتوح (مرتين) ، والذي ينتهي بدورة الشريك في متناول اليد ، ثم خطوة أساسية. تتكرر هذه الدورة بقدر ما يرغب الشركاء. بمجرد شحذ هذه الحركات الأساسية ، يصبح من الممكن الارتجال "على طول الطريق" ، أي الجمع بين الحركات الأساسية في تسلسلات مختلفة ، وإضافة القفزات والمنعطفات. إذا شعر الشركاء بالإيقاع وبعضهم البعض ، فلن تكون هناك مشاكل في الارتجال.
