من الممل أن تعيش عندما يتم استبدال روتين العمل بالأعمال المنزلية من يوم لآخر. هنا ولن تضيع فرحة الحياة لوقت طويل. فالإنسان يعمل ليعيش ولا يعيش ليعمل. هناك عدة طرق لتنويع حياتك والهروب من أسر الحياة اليومية الرمادية.
تعليمات
الخطوة 1
إذا شعرت أن الروتين قد بدأ يسحبك للخارج - اهرب منه بشكل عاجل بالمعنى الحرفي. يمكن للأنشطة الرياضية أن تجلب ألوانًا جديدة إلى حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، تقوي الرياضة الجسم وتساعد على محاربة التوتر. إذا كنت معتادًا على الجري للعمل بمجرد استيقاظك ، فحاول تخصيص 5 دقائق على الأقل للتمارين الرياضية. بهذه الطريقة ، يمكنك تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك ، والحصول على جرعة صغيرة من هرمونات المتعة السوترا ، وخلال النهار يمكنك القيام بعملك بشكل أسرع والحصول على مزيد من وقت الفراغ. هذا هو ما نحتاج إليه.
الخطوة 2
افعلها بشكل مختلف عن الطريقة التي كنت تفعلها يومًا بعد يوم. بعد العمل ، لا تأخذ الحافلة الصغيرة الخاصة بك ، ولكن اذهب إلى المقهى ، واسمح لنفسك حتى بالمطعم. إذا كنت عازبًا ، فسوف يساعدك ذلك على النظر حولك ، وربما حتى التعرف على معارف جديدة ممتعة. من خلال التصرف بشكل عفوي ، يمكنك تنويع أيامك وإضافة ألوان زاهية إليها.
الخطوه 3
تجد لنفسك هواية. فليكن ذلك من الحرف اليدوية أو اليوجا في المساء أو دورات اللغات الأجنبية أو الرقصات الشرقية. إنه لأمر رائع أن تفعل هذا ليس بمفردك ، ولكن في مجموعة. سيساعدك التواصل مع أشخاص جدد ، وحتى أولئك الذين يحرصون على نفس المهنة مثل عملك ، على صرف الانتباه عن مشاكلك.
الخطوة 4
اذهب إلى حفلة موسيقية من قبل شخص لم تره على الهواء مباشرة. سيكون لديك ما يكفي من الانطباعات لشهر قادم.
الخطوة الخامسة
قم برحلة. حتى لو لم يكن في الخارج. يمكنك الآن العثور على عروض مربحة للغاية من منظمي الرحلات السياحية ، وقد تجد نفسك في بلد آخر دون أن تغمض عينيك. هل يجدر التوضيح أن مثل هذه الرحلة سوف تتذكرها لفترة طويلة وستدفئ روحك عندما تكون بالفعل في المنزل.
