اللحية هي علامة على الذكورة والوحشية ، لذا فليس من المستغرب أن يرغب الكثير من الشباب ، بعد بلوغهم سن 14-18 ، في الحصول على شعر على الوجه. من الممكن إطلاق لحية في هذا العمر ، لكن هذا يتطلب القليل من العمل.
كيف تنمي لحية في 14 ، 15 ، 16 ، 17 ، 18 إذا لم تنمو
إذا قررت أن تنمي لحية ، فخذ مسألة النمو بجدية. إذا كان عمرك بين 14 و 18 عامًا ، فإن العطلة الصيفية هي أفضل فترة لإجراءات زراعة اللحية. الحقيقة هي أن معظم النصائح التي سيتم تقديمها أدناه تستغرق بعض الوقت لتطبيقها ، لكن هذا ليس كل شيء - بعد كل إجراء تقريبًا ، ستغير منطقة الذقن لونها. ربما إذا اكتشف أصدقاؤك أو أقاربك نيتك في إطلاق لحيتك ، فسوف يضحكون عليك أو يشوهونك ، مما قد يدفعك للتخلي عن طريقك إلى حلمك ، لذا فإن التوقيت هو أهم شرط للحصول على نتائج إيجابية. منذ حوالي 14 عامًا ، وبفضل الإنتاج النشط لهرمون التستوستيرون ، يظهر الشعر الأول على الوجه. كل شخص لديه معدل نمو مختلف ، ولكن يمكنك تسريع هذه العملية قليلاً إذا قمت بتعديل نظامك الغذائي ، وممارسة الرياضة كل يوم ، وكذلك استخدام منتجات خاصة لنمو شعر الوجه.
بالنسبة للتغذية ، قم بزيادة تناول البروتين (اللحوم الخالية من الدهون ، الجبن ، البيض ، إلخ) ، وكذلك الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات التالية: B3 ، B6 ، B12 ، A ، C ، E ، D ، البيوتين ، الحديد. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ، واستبعد الكربوهيدرات سهلة الهضم من نظامك الغذائي.
الرياضة هي أحد المكونات التي تساعدك على إنماء لحيتك بسرعة. إذا لم تكن قد شاركت في الرياضة من قبل ، فابدأ بأنواع الألعاب ، على سبيل المثال ، كرة القدم أو الكرة الطائرة أو كرة السلة. مارس السباحة أو ألعاب القوى أو رفع الأثقال. لن يساعدك هذا الأخير على إنماء لحيتك بشكل أسرع فحسب ، بل سيجعل شخصيتك أكثر ذكورية وبروزًا.
أكثر وسائل نمو اللحية ميسورة التكلفة هي زيوت الأرقطيون وزيوت الخروع. قم بشرائها من الصيدلية المحلية وافرك أحد الزيوت يوميًا في منطقة نمو الشعر الخشن (زيوت بديلة). للحصول على أفضل النتائج ، استخدمي فرشاة التدليك. بفضل التدليك ، يندفع الدم إلى الذقن والخدين ، مما يوفر المزيد من العناصر الغذائية ، مما يؤثر بشكل إيجابي على نمو اللحية.
كيف تنمي لحية مثل توني ستارك ، تيماتي
في الوقت الحالي ، يرغب العديد من الشباب ليس فقط في نمو لحية ، ولكن حتى تكون مثل أصنامهم ، على سبيل المثال ، توني ستارك أو تيماتي. ليس من الصعب أن تصنع لنفسك اللحية المرغوبة ، فهذا يكفي أن تنمي شعر الوجه ، ثم اذهب إلى أي صالون حيث تقوم بقص اللحية واطلب من أحد الموظفين أن يصمم لحيتك بطريقة خاصة. من أجل الوضوح ، التقط صورة معك. بطبيعة الحال ، يمكنك ترتيب لحية جميلة بنفسك في المنزل ، لكن تذكر أنه بسبب جهل كل الفروق الدقيقة ، قد ينتهي بك الأمر بنتيجة مختلفة تمامًا.
