إجهاد؟ لا توجد طريقة للتخلص منه أفضل من الذهاب إلى الحمام! وفي أي حمام تذهب - تقرر بنفسك.
الحمام الروسي
تعتبر الرحلة إلى هذا الحمام حدثًا عامًا وحتى حدثًا ثقافيًا. يشمل البرنامج الإجباري: تمارين باستخدام مكنسة البتولا ، تلطيخ العسل ، شرب شاي الأعشاب اللذيذ والصحي. إذا اتبعت قواعد زيارة غرفة البخار ، يمكنك الاحتفاظ بمتوسط رطوبة ودرجة حرارة من 60-70 درجة ، وهي الوسيلة الذهبية لمحبي البخار.
ساونا فنلندية
ستكون هذه الساونا هي الخيار الأفضل إذا كانت العلاجات الصحية مطلوبة لتخفيف الضغط النفسي الحقيقي. إنه يختلف عن الحمام الروسي في غرفة البخار المغطاة بأشجار الصنوبر ، فهي تلحق بدرجة حرارة عالية (80-100 درجة) ، بينما يتم الحفاظ على الرطوبة عند مستوى منخفض. هذا النوع من الحمام مريح. ومع ذلك ، فإن عشاق الحمام الروسي قد يجدونها مملة بعض الشيء وغير مملوءة بالحيوية.
حمام تركي. همام
هل تريد أن تشعر بدماء زرقاء خاصة؟ إذن أنت هنا. على عكس الساونا الفنلندية ، يحتفظ الحمام برطوبة عالية ودرجة حرارة منخفضة (40-60 درجة). سيسمح لك الحمام التركي ليس فقط بالاسترخاء التام ، ولكن أيضًا للاستمتاع بجميع أنواع أدوات التجميل التي غالبًا ما تكون موجودة هناك.
حمام ياباني. أوفورو
لا يوجد أفضل للتخلص من التوتر من التجارب الجديدة. هنا سوف تغسل أولاً حتى تلمع ، ثم توضع في برميل من خشب الأرز بالماء الساخن والنقع العشبية. ستتم مساعدتك بعد ذلك في برميل من نشارة الخشب الساخنة ، يليه حفل شاي في النهاية.
