في السنوات الأخيرة ، أصبحت الرياضات الشتوية شائعة مرة أخرى. ألواح التزلج على الجليد ، والزلاجات عبر البلاد والمنحدرات ، والزلاجات - هذه البضائع لا تبقى في المتاجر لفترة طويلة قبل الشتاء. يفضل كبار السن التزلج عبر البلاد ، ويشتري الشباب معدات الرياضات الأكثر خطورة. الجزء الأصعب هو اختيار طول التزلج المناسب. في السابق ، تم حل هذه المشكلة بكل بساطة ، ولكن الآن مع تطور أنماط مختلفة من التزلج ، أصبح اختيار حجم التزلج أكثر تعقيدًا.
تعليمات
الخطوة 1
لا يوجد سوى عدد قليل من الطرق لاختيار طول التزلج الريفي على الثلج. ثبت على مر السنين - مد ذراعك لأعلى ، يجب أن يكون التزحلق أقل بمقدار 10 سم من الارتفاع الناتج ، أو أضف 30-35 سم إلى ارتفاعك. يوجد أيضًا العديد من الجداول الخاصة على الإنترنت بأحجام الزلاجات المحسوبة بالفعل وطول الأعمدة ، وفقًا لها ، ارتفاع 160 - 170 سم يتوافق مع طول الزلاجات 195-200 سم ، ويجب أن تكون الأعمدة لا تقل عن 130 - 140 سم.أحجام التزلج عبر البلاد مناسبة فقط للتزلج الكلاسيكي. بالنسبة للتزلج ، يجب أن يكون طول الزلاجة أقصر بحوالي 20 سم من الحجم المعتاد. على العكس من ذلك ، يتم اختيار عصي التزلج أطول من المعتاد بمقدار 10 سم. لذلك بالنسبة لارتفاع 160-170 سم ، يجب ألا تزيد الزلاجات عن 175-185 سم ، والعصي - 140-150 سم.
الخطوة 2
عند اختيار طول الزلاجات الألبية ، يجب مراعاة الفروق الدقيقة التالية: عند اختيار الحجم ، بالإضافة إلى ارتفاع المتزلج نفسه ، يجب أيضًا مراعاة وزنه ودرجة استعداده. بالنسبة للمبتدئين ، من الأفضل اختيار الزلاجات بناءً على ارتفاع المتزلج ناقص 20 سم ؛ بالنسبة لأولئك الذين يتزلجون بالفعل بثقة ، فإن الصيغة هي نمو ناقص 10 سم ؛ يختار الدراجون والفرسان المحترفون زلاجات متساوية في الطول مع طولهم. في الوقت نفسه ، يعتمد اختيار التزلج على المنحدرات على تفضيلات الفارس وأسلوبه في الركوب. لذلك ، على سبيل المثال ، تعد الزلاجات الطويلة مناسبة للتزلج على التربة البكر ، وعلى المسارات الطبيعية العريضة ، ويفضل استخدام الزلاجات القصيرة نظرًا لقدرتها على المناورة على المسارات الجليدية غير المستوية.
الخطوه 3
عند اختيار الزلاجات ، سواء عبر البلاد أو على المنحدرات ، يجب مراعاة صلابتها. يتم فحص الصلابة الطولية للزلاجات على النحو التالي: ضع الزحافات على الأرض واقف عليها. يأخذ الشخص الثاني ورقة عادية ويمررها ذهابًا وإيابًا بين الزلاجات والأرض. الصلابة المثالية هي عندما تتحرك الصفيحة بحرية للأمام بمقدار 35-40 سم ، وللخلف بمقدار 10 سم. بعد ذلك ، انقل وزن الجسم إلى زلاجة واحدة ثم حرك الورقة مرة أخرى للخلف وللأمام ، وفي هذه الحالة يجب ألا تتجاوز الفجوة 10 سنتيمترات في اتجاه واحد أو آخر. تتمتع زلاجات جبال الألب أيضًا بصلابة التوائية ، وهو المسؤول عن الحقيقة أن الزلاجات لا تختتم عند التحرك (كلما زاد الرقم كان ذلك أفضل). لسوء الحظ ، من المستحيل التحقق من الصلابة الالتوائية بأي شكل من الأشكال. تعمل نسبة "جودة السعر" هنا بالأحرى ، أي كلما زادت تكلفة الزلاجات ، كان ذلك أفضل.
