السمة التقليدية للحمام هي مكنسة. يؤدي وضعه على الجلد إلى تأثير التدليك الذي يحسن الدورة الدموية. والمواد الفعالة بيولوجيا والزيوت الأساسية المنبعثة من أوراق الشجر المبخرة لها تأثير مجدد وشفاء. إذا كان الغرض من زيارة غرفة البخار ليس فقط الحفاظ على صحتك ، ولكن أيضًا العلاج ، فمن الأفضل اختيار مكنسة بشكل فردي.
تعليمات
الخطوة 1
تحتوي النباتات الشبيهة بالأشجار المستخدمة في تزاوج المكنسة على العديد من المواد المفيدة. تأثيرها على الجسم له تأثير متعدد الاستخدامات: علاجي ، منشط ، علاجي.
الخطوة 2
إذا أصبح التعب حالة معتادة ، ويطاردك الألم في العضلات والمفاصل منذ فترة طويلة - اختر مكنسة من خشب البتولا لغرفة بخار. إنه يخفف التوتر الجسدي والعصبي تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مفيد للبشرة المعرضة بشكل خاص للكسر أو التهيج. يحتوي البتولا على مبيدات phytoncides و bioflavonoids ، والتي لها تأثير مطهر ومضاد للالتهابات. ستجلب مكنسة البتولا أيضًا فوائد لا تقدر بثمن لنزلات البرد ، مصحوبة بسعال مع تصريف بصاق صعب.
الخطوه 3
سوف تساعد مكنسة البلوط في تنظيف الجلد الدهني والمسامي. عند التبخير ، من الجيد تطبيقه على الوجه واستنشاق الزيوت العطرية التي يتم إطلاقها تحت تأثير البخار. رائحته لها تأثير مفيد على الأوعية الدموية ، مما يساعد على استقرار ضغط الدم المرتفع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن مكنسة مصنوعة من أوراق البلوط تجلب الاسترخاء للجهاز العصبي.
الخطوة 4
إذا أصبح الصراع مع الوزن ميؤوسًا منه ، وساد التورم في الصباح ، استخدم مكنسة الزيزفون. المواد النشطة بيولوجيًا الموجودة في الزيزفون لها تأثير مدر للبول وتزيل السوائل الزائدة من الجسم تمامًا ، وعند معالجة الجسم ، فإنها تساهم في حرق الدهون. تعتبر مكنسة الزيزفون مفيدة أيضًا لنزلات البرد ، لأن الزيوت الأساسية لأوراقها لها تأثيرات خافضة للحرارة ومسكنات وتوسعات الشعب الهوائية.
الخطوة الخامسة
تفتح مكنسة التنوب أو العرعر المسام جيدًا وتزيد من التعرق ولها تأثير مبيد للجراثيم على الجلد وتحسن الدورة الدموية. من الصواب اختياره لعرق النسا وآلام العضلات والمفاصل وكذلك نزلات البرد لفترة طويلة.
الخطوة 6
نادرًا ما تستخدم مكنسة الأوكالبتوس في شكلها النقي ، لأنها تحتوي على أغصان رفيعة وأوراق طويلة. وفي الوقت نفسه ، فإن خصائصه العلاجية مفيدة في علاج نزلات البرد. لزيوت الأوكالبتوس العطرية تأثير مفيد على أعضاء الجهاز التنفسي ، لذلك في حالة سيلان الأنف والسعال يفضل استخدامه ، وقبل حقن البخار فيه ومعالجة الجسم كله يفضل دهنه به. وجهك واستنشق بعمق ولكن ببطء عدة مرات الرائحة المنبعثة منه.
الخطوة 7
مكنسة الحمام المصنوعة من نبات القراص لها تأثير علاجي واضح. يتم استخدامه لالتهاب الجذور والروماتيزم وآلام المفاصل والعضلات والأمراض الجلدية وضغط الدم. عالج الجسم بمثل هذه المكنسة بعناية وبعد التبخير الجيد فقط.
الخطوة 8
من أجل الحفاظ على الشعور بالبهجة بعد غرفة البخار ، يجدر إضافة عدة فروع من رماد الجبل إلى مكنسة البتولا. ومع ذلك ، فمن الأفضل استخدامه في الصباح. من أجل تأثير التقوية العام والوقاية من الأمراض ، تعتبر مكنسة مختلطة ، على سبيل المثال ، مصنوعة من خشب البتولا وإبر الصنوبر والبلوط ، خيارًا مثاليًا. ينضح برائحة مختلفة وله آثار مفيدة متعددة الجوانب على الجسم.
