كيف ترقص رقصات التتار

جدول المحتويات:

كيف ترقص رقصات التتار
كيف ترقص رقصات التتار

فيديو: كيف ترقص رقصات التتار

فيديو: كيف ترقص رقصات التتار
فيديو: رقص تراثي من شعب التتار في شبه جزيرة القرم (اقرأ الوصف).Tatar people danced in Crimea ما رأيكم؟ 2024, مارس
Anonim

رقصات التتار للمجنون حارقة وفي نفس الوقت تؤكد تمامًا على شخصية شعبها. يمكنك الرقص عليها بسبب التفضيلات الوطنية ، وفي سياق الكوريغرافيا الاحترافية ، وكهواية. تتشابه العديد من حركات الرقص لدى التتار مع بعضها البعض ، لذا فإن تعلم كيفية أدائها ليس بالأمر الصعب.

كيف ترقص رقصات التتار
كيف ترقص رقصات التتار

انه ضروري

  • - موسيقى التتار الشعبية ؛
  • - زي شعبي
  • - اثنين من الأوشحة.

تعليمات

الخطوة 1

غيّر إلى الزي الضروري لتشعر وكأنك تتار حقيقي وقم بتشغيل موسيقى التتار الشعبية.

الخطوة 2

بعد ذلك ، انتقل إلى تعلم الحركات. اثنِ رجلك اليسرى عند الركبة وارفعها عالياً. عند حساب الضربة ، افرد رجلك اليسرى على "واحد" وضعها في اتجاه عرضي أمام اليمنى ، واثني رجلك اليمنى قليلاً عند الركبة على "و" ، ثم ضع قدمك بجانب اليسار على "اثنين". كرر هذه الحركات عدة مرات.

الخطوه 3

تقدم لتحويل قدميك. في "واحد" ، انقل مركز الثقل إلى الكعب وارفع أصابع القدم قليلاً ، خذها إلى اليمين وانزلها إلى الأرض. في "اثنان" ، انقل مركز الثقل إلى أصابع قدميك ، وارفع كعبيك ، وأنزلهما على الأرض. كرر عنصر الرقص هذا حصريًا مع الحركة إلى اليمين.

الخطوة 4

العنصر التالي في الرقصة يسمى "الأكورديون". قم بإجراء ذلك على مقياس واحد ، حيث عند العد "واحد" ، ارفع كعب القدم اليمنى وإصبع القدم اليسرى ، ثم اصطحبهما إلى الجانب الأيمن ، وربط الجوارب ، وانشر الكعب. عند العد إلى اثنين ، ارفع إصبع قدمك اليمنى وكعب يسارك ، وانقلهما إلى اليمين ، وربط الكعبين ، افصل الجوارب. في الواقع ، حركة واحدة هي عكس الأخرى.

الخطوة الخامسة

قم بخطوات القرفصاء. للقيام بذلك ، قف بشكل مستقيم وأخذ الأوشحة بين يديك ، واسحبها لأعلى. بعد ذلك ، اجلس قليلاً على رجلك اليمنى ، واثني رجلك اليسرى عند الركبة وحاول مدها للأمام قليلاً. ثم عند العد "واحد" ، قم بتصويب كلا الساقين والتقدم للأمام مع يسارهما. اجلس على "و" على رجلك اليسرى ، واثنِ ساقك اليمنى عند الركبة ، وارفعها قليلًا. على "اثنين" تصويب ركبتي كلا الساقين ومرة أخرى ، مع اتخاذ خطوة صغيرة للأمام ، قف على كامل قدم الساق اليمنى. يجب رفع اليدين طوال الوقت. كرر هذه الحركات عدة مرات.

موصى به: