تختلف أحذية بوانت عن الأحذية البسيطة في عدد من الميزات ، حيث أن الغرض الرئيسي منها هو تثبيت القدم في وضع معين أثناء الرقص. هناك قواعد خاصة لارتداء أحذية الباليه هذه.
انه ضروري
- - أحذية بوانت؛
- - مطرقة؛
- - شريطين من الساتان ؛
- - إدراج في أحذية بوانت ؛
- - إبرة وخيط
تعليمات
الخطوة 1
جربها عند شراء أحذية بوانت من متجر افعلها بنفسك أو متجر متخصص. يجب أن تكون مقدمة الحذاء - الصندوق - ضيقة وضيقة ، ويجب أن يكون الحذاء نفسه ملفوفًا بإحكام حول القدم. خلاف ذلك ، سيؤدي الرقص بأحذية بوانت مجانية إلى حمل غير متساوٍ على أصابع القدم ، وهو أمر محفوف بالسقوط والإصابات.
الخطوة 2
من الضروري أيضًا مراعاة حقيقة أن أحذية بوانت المشتراة حديثًا لا يمكن ارتداؤها على الفور ، فهي تتطلب بعض التحضير. إذا كان الجورب شديد الصلابة ، اعجنه بمطرقة حتى يحصل على النعومة المرغوبة. عادةً ما يتم تصنيع هذه الأحذية بواسطة حرفيين فرديين باستخدام التقنيات التقليدية. تصنع المصانع الحديثة أحذية بوانت أنعم يمكن عجنها باليد.
الخطوه 3
ثم قم بخياطة شرائط الساتان على حذاء بوانت لتناسب الساق بشكل أكثر إحكامًا. يجب أن يكون عرضها 3-5 سم ، ويجب أن يصل طولها إلى 2 متر.قم بخياطة الشريط المطوي من المنتصف حتى كعب حذاء الباليه. يمكنك وضعه داخل النقطة - أسفل الكعب وخياطته على الجانبين. هذه الطريقة مناسبة لمن لديهم قدم ضيقة تتطلب تثبيتًا إضافيًا.
الخطوة 4
استخدم بطانات خاصة لجعل قدميك أكثر راحة في أحذية الباليه. في المتاجر المتخصصة ، يمكنك شراء سيليكون ومناديل وملحقات ورقية. السيليكون - نظرًا لمرونته ومرونته ، فهو أغلى من الورق والنسيج ، كما أنه الأكثر ملاءمة ومناسبًا للاستخدام القابل لإعادة الاستخدام.
الخطوة الخامسة
ضع البطانات في حذائك ولبسها. اربط الشرائط بلفها عدة مرات حول الكاحل. لا تشدهم بإحكام شديد لتجنب إضعاف الدورة الدموية. ثني أطراف العصابات بإحكام حتى لا تعترض طريقك وأنت ترقص.
الخطوة 6
لا تبدأ تمرين بوانت الخاص بك بنفسك. يجب أن يتم إجراؤها فقط تحت إشراف مدرب متمرس. خلاف ذلك ، فإنك تخاطر بإصابة خطيرة.
